- 締切済み
ストレス解消?
natsukichiの回答
- natsukichi
- ベストアンサー率0% (0/7)
では、一言。 「いい加減、花粉減ってくれ~~~!」 こんな感じですが( ゜д゜)∴ ィ゛ックシッ
関連するQ&A
- 大声をだすストレス解消法
40歳♂独身です。 現在、軽いうつとの事で心療内科に通院しております。 原因は、最近の生活で過度のストレスが溜まってしまった事かと思われます。 考えてみれば、私にストレス解消法なんて何もありません。 休みの日は家でごろごろ。 多くの友人は結婚してるため、食事などに行く事は年に10回程。 趣味はネットとテレビ鑑賞(?)くらいです。 仕事はガテン系までも行きませんが、一般企業の方よりは多く歩くかな? 程度なので、運動なんて全くしておりません。 そんな中、ある日とある剣道道場を目にする事がありました。 私は常々『大きな声』を出すストレス解消をしたいと思っておりました。 剣道って、普段は出さない位の大声をだすじゃないですか。 それを見て、剣道っていいかな?と少々感じました。 しかし、素人考えだと剣道ってお金が掛かるし敷居が高いかな?なんて 思ってみたりしています。 また、個人的には武道をするのだったら、居合いとか合気道とかの方がいいな。 なんて感じてみたり、でもそれらって大声だすのかな? また40歳で新たに始めるのってどうなのかな? なんて思ってみたりとしております。 ひとりカラオケも一度行ってみましたが、30分で飽きて帰って来てしまいました(笑) 個人判断では、違うかな?と思っております。 前置きが長くなりましたが質問です。 この歳で武道は始めるってどうですか? また始めるとして、居合いや合気道って大声だすのですか? その他、大声を出す解消法ってあるでしょうか? 上記以外でも、大声を出さないお勧めのストレス解消法ってありますか? どれかお一つでも構いませんので、是非皆様のご意見・アドバイス よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 【タバコ】ストレス解消になる?(長文)
私はタバコが大嫌いです。 しかし彼氏は付き合う前から吸っていました。 中学から吸っているらしいです。10年以上吸っています。 付き合い始めて暫く私も我慢しましたが、やっぱり嫌で 禁煙をお願いし、了承してくれました。 が、禁煙を始めて半年後、喧嘩で会って無い期間に吸ってしまったらしいです。 男友達数名で飲みに行き、みんながプカプカ吸うし喧嘩中のイライラもあり、我慢できなかったと。 それからまた禁煙を始めたのですが、また半年後くらいして喧嘩をし 吸ってしまったそうです。 喧嘩は他にもしていますが、吸ってしまったのはこの2回らしく、 しかも2回目の喧嘩以降「やめられそうにない」と言われました。 吸うとストレス解消になるだとか、落ち着くとか言っていました。 じゃあいつ禁煙してくれるのか聞くと「一緒に住むようになったら」と。 同棲はする予定ないし、結婚もするとしても、まだ先だと思います。 それまで私は我慢しないといけないのかと思うと憂鬱です。 私といる時や目の前では吸わないけれど、身体に悪いことをしているのが嫌です。 私の家系が癌家系で、癌で亡くなった親戚はみんなタバコを吸っていた、と言うのもあるのかもしれません。 それにストレス解消を理由にする(タバコに頼る)なら、 もし結婚しても喧嘩とかしたら結局吸うんじゃないかと思ってしまいます。 タバコはストレス解消になるんでしょうか? 喧嘩等でストレスの原因が私なら我慢すべきでしょうか? よろしくお願いします…
- 締切済み
- 禁煙・禁酒
- ストレス解消法を教えて下さい
イライラしたり、元気がないときどんなことをするといいと思いますか? そのような、皆さんのストレス解消方なんかを教えて下さい ちなみに、私は前までは、好きなアーティストの曲を聞いてストレスを解消 していたんですけど・・・・ ほかに何か良い方法があったら教えて下さい
- ベストアンサー
- アンケート
- 食事はストレス解消になりませんか?
食事はストレス解消になりませんか? 以前、職場の同僚と話をしていました。 その同僚いわく「食べることに頓着を僕はしない方 あくまでも食事はお腹が空くという生理現象を満たすためだけとのこと」 私は食べることは大好きで 食事が一番のストレス解消になったりイライラした気持ちが治まります。 しかしその同僚は食事でストレス解消にはならないとのことです。 食べることに関心がないそうです。 みなさんはこの同僚の感覚がわかりますか?
- ベストアンサー
- アンケート
- ストレス解消法
このところお腹が痛くなるようなストレスが続いています。何にでも怒りを感じます。最大の原因は、月末に大嫌いな人たちと1日過ごさなければならない日があるという不安です。前向きにとらえていこうとは心がけていますが、その他のストレスも重なって、とにかく閉じこもった気持ちを発散させたくてたまりません。 みなさんはストレス解消にどんな事をしていますか?
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- いいストレス解消法ありますか?
閲覧ありがとうございます。 最近、睡眠時間はしっかりとれているのにすぐにイライラしたり、将来や自分自身のことで悩む事が増えてきました。 現在精神的な病気の治療中なので、ストレスは溜めやすい体質かもしれない、とは言われました。 気分の落ち込みは前にくらべて良くなりました。 得意なことは何もないし、趣味だった事にもやる気をだせず、ボランティアも参加する気もおきないで、散歩するもなぁ…となっています。 好きなことをしていいよ!と言われて、やれることないから寝るかぁ、とずっと寝ていると、自然に目が覚めてもイライラしてしまいます。 特に運転免許とか、お金に余裕があるわけではないので、何をしていいのかわかりません。 また、自分にあったストレスの解消法もわかりません。 こういう時はみなさんだったらどうしますか? 回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- ストレス解消法
この前テストでカンニングしたとか言いががりつけられて 生徒指導を受けました。 実際していなく、正直呼ばれた理由もわかりません。 先生曰く「俺は2回警告したはずだ。 それでもわかんないからお前を常習犯をと判断した。」 意味がわかりません。 それから一時間弱しぼられました。 挙句には教室掃除などの約束を取り付けられました。 ここまで酷いいいがかりは人生で初めてです。 よっぽどチンピラのほうが筋が通ってると思います。 これもまた人生で初めてですが、 学校の楽しさや通う意味がわからなくなりました。 今なら不登校の人の気持ちもわかる気がします。 さて、本題ですがこのストレスとどう向き合えばよいのでしょうか? ストレスの解消法を教えて頂けると幸いです。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他(生活・暮らし)
お礼
ありがとうございます(^^) 私は花粉症ではないのですが、周りの花粉症の人を見ると 本当に辛そうです。。 爽やかな季節までもうすぐですよ!p(^^)q