• ベストアンサー

ラム肉について

ラム肉は低カロリーと言われていますが、実際にカロリーはどれくらいなのでしょうか?

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • takomari
  • ベストアンサー率36% (1618/4451)
回答No.3

羊肉には「カルニチン」という成分が他の肉より多く含まれているため、ダイエットに良い、ということらしいです。 http://www.gourmet-meat.com/meat/lamb_diet.html カロリー自体はこのページを参考にしてください。 http://homepage2.nifty.com/WM/calorie/cal_data/cal_sozai1.htm

参考URL:
http://www.gourmet-meat.com/meat/lamb_diet.html
minnie65
質問者

お礼

回答ありがとうございます!!! とても参考になりました♪

その他の回答 (2)

  • iidako
  • ベストアンサー率20% (5/24)
回答No.2

ラム肉をよく食べる地方の者です。 ラム肉のカロリーは他の肉と大差ないのではないかと思います。 ただ、脂肪が体につきにくいのではなかったかと…。 それでヘルシーと言われているはずですよ。 最近は首都圏でブームになっているようですが、情報が伝言ゲームのようになっているのでは?

minnie65
質問者

お礼

回答ありがとうございます♪ 低カロリーなわけではないのですね。 勘違いしていました(笑)

回答No.1

参照URLで、分かりますでしょうか?

参考URL:
http://food.tokyo.jst.go.jp/result/result_top.pl?USER_ID=553
minnie65
質問者

お礼

回答ありがとうございました!!! 参考URLが開けませんでした・・・。

関連するQ&A

  • ラム肉のダイエット効果

     最近、ダイエットを始めました。野菜中心の食生活でカロリーを考慮しながら、有酸素運動をしています。  ただ、とても肉が恋しくなってきており、ネット上で「ラム肉のカルニチンにダイエット効果がある」との記事を読み、心惹かれてしまっております。  ネット上で見ている限りでは、カルニチンとやらに効果はあるようですが、なにせラム肉も肉ですから、カロリーはそれなりに高いですよね…。  「ラム肉のカルニチンは、カロリーが高い分を補って余るほどダイエット効果がある」と考えていいんでしょうか?それともやっぱり肉には違いないから、できるだけ控えた方がダイエットには無難でしょうか?

  • ラム肉は臭いですか?

    ラム肉は臭いですか? ※炒める料理でとします。 1.ラム肉はやっぱ馴染めない。 2.出されたら食べるけど、たまたま売ってたとしても、自分で進んで買おうとは思わない。 3.言われるほど、臭いとは思わない。不味いとまでは思わない。 4.臭いと言われれば、そうなのかもしれないけど、他の食肉にもそれ特有の臭みあるわけだし、羊はこういうもんだと特別な抵抗感はない。 5.大好きではないけど、これはこれで良い。 6.たまには良い。たまにはね。 7.結構、好きな味。 8.だいぶ食べ慣れた。好き。 9.ラム肉の臭み?は?これが良いんだろ?臭い言う人オカシイだろ? 10.その他 ※ここから選んでいただかなくて結構です。

  • ラム肉を食べました?

    ラム肉を食べました?

  • ラム肉

    たまたまかも知れませんが家の近くのスーパー(3)には、ラム肉を置いていません たまたまですか?

  • ラム肉の炭火焼

    ラム肉を炭火で焼こうと思っています。 そこで、ラムを漬けておくタレのレシピを教えていただきたいのですが なにかお勧めはございますか?よろしくおねがいします。

  • 肉うどんなのに間違ってラム肉を、、

    今日の晩御飯に、肉うどんを作ろうと思って、お肉2パックとたまねぎ2個を、砂糖、お酒、しょうゆ、お水で煮ていた所、なんかくさいと、、。パックを見てみたら、ラムとありました。 急いでいたので、間違えました(泣) ねぎやしょうがを入れても、やっぱりくさいです、、。 臭みを抜く方法はあるでしょうか?

  • ラム肉というとき、どの肉?

    羊は 雄:ram 雌:ewe 仔羊:lamb ですが、日本語で「ラム肉」というとき、雄と仔羊のどれを指しますか? 混同されるとき、はありますか?

  • ラム肉苦手を克服された方

     ラム肉の臭みを体が受け付けません。革ジャンをかじっているみたいで美味しいと思えないのです。  ラム肉がスーパーで売れ残っていて半額で売っている時にたまに買ってます。塩胡椒して焼き上がってからカラシをかけて臭みをごまかして食べてるのですが、やはり臭みが気になり美味しいと思いません。ラム肉は肉類でも健康に良さそうなので最近、食べているのですが慣れる兆しがみえません。  ラム肉の臭みがダメだったのに美味しく食べられるようになった方はいらっしゃいますか?無駄そうなら食べるのを辞めようと思っています。ちなみに空腹時に最初にラム肉を食べても美味しく感じません。

  • コストコのラム肉は安全ですか?

    腸内環境を整える為、抗生剤やホルモン剤を避けて生活しています。 肉なども、不使用と銘打ってるものや、魚も天然魚だけと決めて買っています。 ラム肉は基本的に牧草しか食べないので、基本グラスフェッドだと思っていいとの事を知り、ラム肉もたまに食べています。 ですが高いのでたまにだけだったんですが、先日コストコでラム肉を見つけて、それがすごく安かったので驚きました。 100g150円もしませんでした。 何故あんなに安いんでしょうか? 海外の会社だからでしょうか? あんなに安いのには裏があるんじゃ?とか、抗生剤とか使ってるのかとか、気になってしまいました。

  • ラム肉とマトンについて

    ラムもマトンも2回ずつしか食べた事ないですが ラムは2回とも駄目でした…。 1回目はバーベキューで 2回目はスーパーで購入したのを家ででしたが どちらも臭くて食べられませんでした。 (野菜が食べれないので、一緒に炒めてもお肉だけしか食べないせいかもしれませんが) マトンは 1回目は林間学校の昼食のバーベキュー 2回目は1回目がとても美味しかったので、デパートで見つけて購入して家で食べました。 てっきり、私はラム肉のほうが臭いものと思っていたのですが 普通はマトンのほうが臭いようですね。 ただ、私はラムは一口食べて限界になるほど臭くて食べられませんが マトンはほんの少し臭みは感じる事もあるかと思いますが、全く気にならないほどです。 人によって感じ方って違うものでしょうか? 普通はマトンのほうが臭いようなのに、私はそう感じた事がないもので…。

専門家に質問してみよう