妊娠を希望している方へ質問です。【長文です】

質問

いつもお世話になってますV(^-^)V
妊娠を希望しているみなさん、普段どのように生活をしていらっしゃいますか？
私はサプリメントや食事でビタミンＥ、葉酸を摂取するよう心掛けています。
また排卵日以降に腹筋などお腹に力の掛かる運動や激しい運動は避けています。
風邪や腹痛でも薬は飲まないようにしています。
仕事中・家事のとき、いつでも妊娠のことを考えてしまいます、インターネットでもいつも妊娠についていろいろ勉強？しています。
そして、毎日基礎体温を計り、排卵日をチェックしています。
万が一妊娠していたら？？と考えて生活を制限したりしているとは思うのですが、やりすぎでしょうか？？
私は一度、流産の経験があり辛い思いをしました。だから少し過剰になっているのかもしれません。
考えるのは赤ちゃんのことばかり、仕事も集中できません。
あんまり考えてばかりで、想像妊娠するのでは？と不安になったりします。また妊娠のことに執着しすぎる逆に妊娠しにくくなると聞いたこともあり、不安になります。
そして、生理が来ると今までいろいろと制限していただけに、悔しい気持ちとまた赤ちゃんが出来なかった悲しみで涙がポロポロと出てきてしまいます。
私は異常でしょうか？？？
妊娠を希望しているみなさんは、どのようにして過ごしていらっしゃいますか？
また、妊娠に執着しないようにするのはどうしたらよいのでしょうか？
長文ですみません、妊娠について長期的に考えていこうと思ってはいるのですが、焦ってしまっています。
精神的にちょっとまいっています、よろしくお願い致します。

回答No.1

Yamamoclub

私も妊娠希望です。
tomotarooさんはちっとも異常なんかじゃないですよ！
私も、暇な時は気が付けば、インターネットで勉強してしまってますよ。Ｏｋｗｅｂでも、何度も相談を出しました。（最近は、「妊娠はあきらめた頃にするというけれど．．．」とか質問に出しました。苦笑）
基礎体温も、もちろんつけてます。排卵日検査薬も使用しました。でも、なかなか妊娠はせず、
それなのに、意識しすぎてるせいで　つわり（？）だけは一丁前にきて．．．、ほんと悔しい思いをしました。
「神様は私に嫌がらせをしてるんですか！！！」って泣き叫びたくなるぐらい、すごく悔しかったです（涙）。
．．．欲しいのに授からない。ほんと、切なくなりますよね。
tomotarooさんは、流産も経験されてるとの事ですから、なおさらツライとお察しします。

でも、こんな私が、最近　少し執着が軽減されてきたんです。
それは、不妊治療を始めることを、決意したからです。（質問を出した時にいただいたアドバイスで、決意しました☆）
素人がいろいろ悩むより、専門家に相談した方が、きっといい策をおしえてくれるのではと思い、先日予約を入ました。（検診は来週）
初回はとりあえず内診で卵胞を診て　排卵日を割り出し、タイミングを指示してくれるのかな～と予想しています。
妊娠の可能性がアップしてきた気がして、今からとてもウキウキで、今、とてもリラックス気分です♪

それと、これも質問を出した時にもらったアドバイスなんですが、ナプキンをたくさん買い込みました。
「生理を期待しないけど、ナプキンを買い込む！！」
この逆の行動が、なんとも吹っ切れる事につながるんですねー（笑）！
他にも、妊娠を意識しまっくっていても　ちゃんと妊娠したって話を聞けた事も大きかったですっ☆過剰に意識してても、できる時はできるんですって♪

あと、最近妊娠した友達が、「本当に妊娠した時は、今までの“妊娠したかなぁ．．．？”と思った時とはまるで比べ物にならないぐらい“妊娠してる！！”という確信が出来るようになるよ！明らかに、何かが違うから！！」と教えてくれました。
今まで生理前の２週間は、毎月かなりドキドキしてたんですが、友達のこの言葉を聞いてからは、「どうなんだろうという迷う余地があるって事は、妊娠してないのかも．．．。」と考えるようになり、ドキドキする期間が１週間ぐらい縮まり、“引き際（？）を見極めた”というか、なかなか“あきらめ上手”になれた気がします。（今まで、あきらめが悪かったので。笑）

たまには、「私ってほんと、子供欲しいんだな～」な～んて、第３者的な目で自分を見てみたりして、少し冷静さを取り戻して、ストレスを貯めすぎないで下さいね！！
一度妊娠したんだから、また絶対妊娠できるはずですよっ！！
未来の赤ちゃんのために、今から“母は強し！”を発揮して、お互い頑張りましょうね！！

ちなみに私は、運動に気を使ったことはありませんねー。
野菜ジュースを飲んだり、マルチビタミンのサプリメントを飲んだりしているだけです。

お礼

お礼が遅くなりごめんなさい。
実は生理が来て落ち込んでいました。。。
回答いただき、ありがとうございました。
Yamamoclub さんも妊娠希望なのですね。
不妊治療はどうでしたか？新たな1歩を踏み出したところなのですね。
私はまだもう少し、頑張ってみようと思います。実は基礎体温ばかり頼りにして、排卵検査薬はまだ使用していないのです。次はこれにチャレンジして、それでもダメならまたこちらで相談させてもらおうと思っています。
今まですごく落ち込んでいたけれど、みなさんからの回答をいただき、とても励みになり、なぜかあまり妊娠に対しても執着しないようになりました。（今だけかもしれませんが）
週末あたりにナプキンをたくさん買い込んでこようと思います！！
ありがとうございました。