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記憶力注意力散漫を直すには
勉強をしても他の人に比べて集中力や 記憶力などがとても悪くて悩んでいます。 忍耐力、辛抱強さといったものもなくて 勉強をしていて途中からえらくなって すぐに手を止めてしまいます。 バイトをしても長時間集中して作業など することがえらくなってミスが出ます。 記憶力が他の人に比べてとても悪いです。 人によって記憶力に個人差があるのでしょうか。 個人差を少しでもうめて人並みになれるような 方法はあるのでしょうか。 よい訓練方法などありましたら教えてください。 よろしくお願いします。 またとりわけ物凄くうつ病、自殺願望などの切実な 心理状態ではないのですが、薬服用なども 特に必要ないような気がします。 このようなことについて 病院の精神科医に相談してもよいものでしょうか。 臨床心理士という職業も聴いたことがあるのですが、 どちらのほうがよいのでしょうか。
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