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筋トレについてなのですが、、

minyanの回答

  • minyan
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回答No.1

私の彼は175で52キロとやせています。 でもサッカー少年で部活ももりもりやってるしめっちゃ食べてます。 でも筋肉はあるのにあるようにみえないくらい細い！ だから筋トレもいいと思いますが食べることにも重点を置くのはどうですか？ 細いのは、成長期だからっていうのもあると思います。

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以前、フィットネスセンターでインストラクターをやっておりました。 …
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