豆乳クッキーダイエットって？(1/2)

豆乳クッキーでのダイエットに一応、成功した者です。
１と３に関してですが、

・水分と一緒に摂取するとおからが膨れる
・よく噛む必要があるので、満腹中枢が刺激される

ので、それなりに満腹感を得ることができます。
結果、食事の量を抑えることにつながり、痩せる、と。

私はパン状の形をした豆乳クッキーを見つけたので、
それをスープなどと一緒に夕食に食べていました。
あまりダイエットしている感じの食事ではなかったので、
プレッシャーなく続けることができました。

賛否両論あるみたいですが、
気長に気楽にできるので、私としてはお勧めします。

参考URL：http://www.miyabi.com/cmp/?pid=retr,http://tounyu-diet.web-library.biz/

投稿日時 - 2009-05-15 19:14:07

豆乳クッキーダイエット経験者です。
質問者さんは全部正しい認識だと思います。
３についてはお腹いっぱ～いって感覚にはならなかったですが夜に置き換えてたので後は寝るだけ状態で腹持ちは良かったです。
あと私が１つ思うにはマイクロに対してもそうですが決して安くない金額を払うことに意味がある！と思います。
安ければまぁいいか～と思ってやめてしまっても値段が高ければ元を取らなきゃ！と思って頑張れるそうですから。＾＾

投稿日時 - 2007-05-30 05:14:34

豆乳クッキーダイエット、経験者です。

１については、そう言いたいんだと思います。
　ただし実際に４kg痩せたという人はほとんどいないようなので、
　便秘で詰まってたものが出た、という程度なのではと思います。

２については微妙です。
　私はこんなもんと思ったけど、とにかく固いです。
　一緒にやった友人はおいしくないと言っていました。
　グローバルダイエットのスリムパックバーと比べたら
　おいしいかもね、という「おいしさ」です。

３満腹感には食後一瞬はなりますが、持続しませんでした。
　２時間ぐらいでお腹が鳴ったときは、高いお金払ったのに…と
　悲しくなりました（笑）。

４これは知りませんでした。止めた記憶はないですが、
　自動的に送られてはきていないです。
　もしかしたら途中で制度が変わったのかもしれないです。

５私は痩せなくても返金手続きに関しては最初から考えていませんでした。
　９日前に食べた袋を取っておくというのもなんだか嫌ですよね。

私の結果は変化なしでした。
ひどい便秘の人が１～２kg減らすのには良いのかも。
タンパク質が少ないので、他の食事でタンパク質を増やす
努力が必要になります。
クッキーにしては脂質が低いのは立派ですが、だったら
もっと脂質の低い別のダイエット食品でも良いのではと思います。
他のおからクッキーでも、このぐらいの栄養価で380円のものもあります。
恐らくこれだけ高いのは、嫌というほど見る広告代なのでしょう。


こちらは余談で私の印象ですが「やせちゃった」と広告する
ダイエット食品は、うさんくさいものが多い気がします。

投稿日時 - 2005-02-27 04:24:59

他の置き換え食品に比べて美味しいといっても飽きるでしょう。
やるなら一日どれか一食をおから料理にしてみたらどうですか？これならバリエーションもあるしカロリーも抑えられると思います。

おからクッキーなんて高いお金ださなくても簡単に作れますよ～「おからクッキー　レシピ」で検索すればゴマンと出てきます。

参考URL：http://www.okara.jp/oishii/oishii2_26.html

投稿日時 - 2005-02-24 20:46:35

私　買いました。３キロ太ってしまって、去年まで着れてた服がお気に入りの着れなくなって、ショックだったので「手軽に痩せれる！」と思って買いました。

結果は、、、やはり摂取カロリーが低い分　多少体重は落ちます。
ただ、普通のクッキーを食べている感じで、味や結果に比べて　値段が高いと思います。
配送料を入れたら　5995円です。見た目も味も普通のクッキーと変わらないし、そんな劇的な変化もないので　私は自動配達を停止しようと思います。

あと、私の場合　クッキーを食べながら牛乳を飲んだりすると満腹感は得られますが、満腹感がずっと継続されるわけではなくて　お腹がすくのは早かったです。
簡単に痩せる方法がないのは分かっていますが、値段も結構高いので　う～～ん　他に良い方法を探そうかな　って感じです。

投稿日時 - 2005-02-24 00:48:44