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胃が弱いです
happy_daysの回答
胃を強くするにはシャワーがお勧めです。 シャワーを胃のあたりにあてて、 ゆっくりと円を描くようにします。 この時、水圧に強弱をつけたり、 水温に変化をつけるとなお効果があります。 お茶を飲んで下痢をしてしまう場合は 冷たいお茶は飲まないほうがいいですね。 出かけ先などで冷たいお茶などを出されてしまった場合は 一旦口の中であたためてから飲むと 胃への負担がかなり和らぎます。 運動をしていると胃が強くなるかどうかは 私にはわかりませんが、 運動によってストレスが発散されていたとも考えられます。 運動を止めてしまったことにより ストレスのはけ口が無くなり ちょっとした事の積み重ねが大きなストレスとなり 胃へ絶大な悪影響を及ぼす事があります。 胃は三日で穴が開くほどデリケートな臓器ですが その分気をつけさえすれば わりと早く治ってしまうことも多いです。
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丁寧にかいとうをして頂きありがとうございます。 シャワーは手軽でいいですね。