こんばんは。
私は先月からダイエットを始めています。
今まで無理なダイエットをして、
リバウンドを繰り返してきたので、
こんどは焦らずゆっくりと痩せていきたいです。
ところで、前から不思議に思っていたのですが
すごく痩せている友人が明らかに私より
大量に食べていたり（彼女は特に運動などはしていないです）
食べても食べても太れないと嘆いている友人がいるのですが、私はちょっと食べただけですぐに太ってしまうのです。
これはやっぱり体質の問題なのでしょうか？
もし変えられるのなら、私もそのような体質に
なりたいのですが、もし良い体質改善法が
ありましたら教えてください。
宜しくお願いします。
投稿日時 - 2005-01-24 19:41:32
そういう人っていますよね。以前なにかの番組で見たんですが、大食いのくせに体型が並の人がいました。なぜだろうといろいろ調べた結果、サーモグラフィーなどの装置で体温を測ったところ、食べ始めてからどんどん体温が上がっていました。普通の人と比べるとすごいです。おそらく彼らは食べ物から得たカロリーなどを熱に変えているから沢山食べても太らない体質なんですね。よって努力とかでは変えられないものだとおもいます。太る体質の人は成長期などに沢山食べていたからと以前どっかで聞いた気がします。まああとDNAなどの関係しましょう。私は成長期にはあまり食べないタイプだったので痩せ気味です。
投稿日時 - 2005-01-24 19:50:42
お礼
早速回答いただきありがとうございます!!
>太る体質の人は成長期などに沢山食べていたからと以>前どっかで聞いた気がします。
どきっ(^-^;;;;;;;
確かに、学校の給食とかでも
男の子に混じっておかわりを連発してました・・・。
絶対その影響もありますね。
なんであんなに食べてたんだろう・・
ありがとうございました。
投稿日時 - 2005-01-25 22:37:38
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ベストアンサー以外の回答（4件中 1～4件目)
リバウンドを繰り返していると、ついには痩せにくくなることはご存知ではないでしょうか。
もちろん生来の体質もありますが、おそらく、今までのリバウンドでより痩せにくい体質になってしまっているのではないかと思われます。有酸素運動や、ダンベル体操などの軽い筋トレで体質改善を心がけて、日常生活での代謝改善を心がけるとよいでしょう。
食べても食べても太らない人は確かにいます。痩せの大食いという人は確かにいますもんね。でも食べたら太るというのが普通なのであって、痩せの大食いは何らかの健康上の問題があることが多いのです。だから、うらやむ必要はありません。
運動もよいですが、日常生活でこまめに体を動かす習慣をつけることもよいです。根気良く生活習慣を変えていけば、必ず効果がでてきます。もちろん即効性はありませんが、生活習慣を切り替えていけば、一生の宝になります。根気良く、根気良くです。
投稿日時 - 2005-01-24 23:20:04
お礼
回答ありがとうございました。
>リバウンドを繰り返していると、ついには痩せにくくなることはご存知ではないでしょうか。
はい、知ってました。
というか今まさにそれを実感しています(^-^;;;;;;;
とりあえず毎日歩いて代謝を上げるために
頑張っています。
ありがとうございました。
投稿日時 - 2005-01-25 22:42:55
