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過食を治す方法について
StoChocoの回答
- StoChoco
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過食症(嘔吐なし)でしたが、自力で完治することができました。 あの頃のようなむちゃ食いも、治ってから１回もしていません。 ご飯も毎食『美味しい☆』と感じられるようになりました。（←これ大事ですよ） 私も『克服するには、まず３食きちんと食べること』との情報を入手し、３食食べるよう心掛けていましたが、 ちっとも実践できていなかったような・・・。 今考えると、この病気は“その人にしか効かない、その人だけの治療法”を探す必要があるのではないかと思います。 私の場合は、「本を読むこと。考え方を変えること。自己を見つめなおすこと。」が、最も有効な治療法だったと思います。 しかしながら、治すのに一番大切なことは この病気を治したい！！ という気持ちです。 それがあれば絶対治ると思います。 無理に走る必要は無いんです。 自分のペースを守って進めばいいんです。
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お礼
治ったんですね☆希望が☆☆確かに自分の強い気持ちは大切ですよね。それがなければ、どんなにアドバイスを頂いても、結局は馬の耳に念仏。治してもらうのではなく、自力で治すしかないですよね☆頑張ります。色んな方法で、必ず克服してみます！！！！ありがとうございました☆