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炭水化物とたんぱく質
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炭水化物４、たんぱく質３、脂肪３の比率でとるとダイエットに効果的だそうです。 このホームページに詳しく書いてあります。 ようこそ！４・３・３ダイエットライフ http://www.korm.co.jp/
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お礼
回答ありがとうございました。さっそく調べて勉強したいと思います。 kugi