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あの～「ちくわ」って何kcalくらいでしょうか、一本で。
あと「豆腐」一丁って何kcalくらいでしょうか。 たくさん一覧表になっているサイトご存じないでしょうか。 ひとまず「ちくわ」と「豆腐」が知りたいんですが。 教えてください。 お願いします。(´・ω・`)
- k-girl
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質問者が選んだベストアンサー
＃２です。 こっちの方がどのくらいの量で８０kcalになるか分かって良いかもしれません。
その他の回答 (4)
- blue5586p
- ベストアンサー率27% (1611/5843)
参考ＵＲＬのページより、わが国で流通している大半の食品の熱量、成分が検索可能です。 木綿豆腐は１００グラム当たり７２キロカロリー、 １丁３００グラムとして約２１６キロカロリーになります。 焼き竹輪は１００グラム当たり１２１キロカロリー ただし、竹輪、かまぼこなどの魚肉練り製品類には、塩分が意外と多く（１００グラム当たり２．１～２．５グラムで、普通の大きさの梅干１個分の塩分に相当すると言われています）含まれていますので、注意が必要です。
- kyoromatu
- ベストアンサー率14% (746/5025)
こんにちは。 こちらの栄養成分ナビゲーターが便利です。 http://www.glico.co.jp/glico/index.htm これによると焼きむ竹輪一本１５０グラムとして１８２キロカロリー、木綿豆腐１丁３００クラムとして２１６キロカロリーとなっています。
- ac-sakura
- ベストアンサー率19% (185/963)
＞味噌汁（豆腐・わかめ）＝５０ｋ 書き忘れました。
- ac-sakura
- ベストアンサー率19% (185/963)
＞ちくわ・かまぼこ＝８０ｋ だそうです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 このページはすでに検索済みですが、 いまいち信憑性が低いような・・・ (´・ω・`)/~~
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