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ウコンっていいの?

araigurumaの回答

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回答No.4

最近の研究でウコンの成分のクルクミンがアルツハイマー予防に貢献していたっていう記事もありましたよ。インド人はアルツハイマーが少ないそうです。それにクルクミンは化粧品の分野でも注目されています。まあ、どんな食材でも適量が好ましいでしょうが。あとは組み合わせですよね。ウコンがいいからってそれだけ食べていたら、食物どうしの相互作用で、強くなる作用もあれば軽減される作用もあったりで調節されてるものだと思います。ってことでバランスが大事と思いますので、極端なのはよくないですよね。

参考URL:
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news_i/20040908so13.htm
syouki
質問者

お礼

自分の場合は飲みに行く前に20粒ほど飲んでました。 それも月2くらいです。 これくらいなら平気ですよね。 とにかくウコンも酒も飲み過ぎないようにします(笑) ありがとうございました。

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