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腰痛持ちでもフルマラソンは可能ですか?
自分は腰痛持ちなのですが、フルマラソンを今年完走すると皆に宣言し、自分もフルマラソンを完走したいのですが、腰痛持ちでもフルマラソン完走は可能でしょうか? フルマラソンに関しては初心者です 宜しくお願い致します
- エアロスミソ（@62450077doi）
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質問者が選んだベストアンサー
健康な人でも、素人なら40km以上を走るなんて無理です。それなりのトレーニング期間を設けて、それで走れるようになるものだと思います。 腰痛持ちと一言で言っても色々な症状の人がいます。人によっては走ること自体に無理があり、走ることで腰痛を悪化させるなんてこともありえます。でも、そうでない人もいます。 結局のところ、可能かどうかは、その人次第じゃないでしょうか。
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- eroero4649
- ベストアンサー率31% (10491/32995)
フルマラソンだとだいたい5～6時間くらい走り続けることになるので、6時間ずーっとジョギングしていていられるかで判断していいと思います。
お礼
ありがとうございますm(_ _)m 参考にします
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