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筋トレ
kon555の回答
- kon555
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そもそも「運動神経」という神経はありません。あくまで身体を上手く動かす能力全般をフワッと指す言葉です。 そのため体を動かす経験を積めば、何もしないよりも運動神経は良くなります。 筋トレは、その名の通り筋肉を鍛えますから、見た目以外にも重たい物を持ったり瞬発力が付いたり、という効果があります。 しかしこれらは単に筋肉の出力が増す、という話ですから、それを上手く使う能力(＝運動神経)とはまた別です。 筋トレは無意味ではありませんが、『運動神経』と呼ばれる能力に対しては、鍛えられる分野が異なります。
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