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オクラの種は消化できずにうんちに形を残してでますか
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- sazaesann007
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- takochann2
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もっと咀嚼しましょう。ちなみにオクラのぬめりは水溶性食物繊維なので食べ過ぎると便は緩くなります。病気ではない。よく噛んで食べればよいだけだと思われる。
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