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体調不良
最近というか2〜3ヶ月前から原因不明の体調不良がほぼ毎日続いています。 (症状) ・頭重(頭痛ではないです)→変な表現ですが、自分だけ重力がすごいかかってる感じです。 ・車酔いのような感覚(少しの吐き気) ・立ちくらみ ・画面酔いがしやすい ・頭が熱い感覚 ・息切れが少ししやすくなった などです。 これらの症状は昼過ぎから夜にかけてが多く、夕方(4〜6時代)が1番ひどいです。 夜9時以降はなんともなく、これまでのが嘘みたいにピンピンしてます。 自分はかなり前からアレルギー性鼻炎なのでそれが原因かなと考えたこともあるのですが、似た症状がなくわかりません。また、自分は姿勢が悪いのでそれが影響しているのでしょうか...。 一応、受験生なので勉強に支障がでていて困ってます。病院に行こうにも、症状がかなり様々で曖昧なのと、時間帯によって変わるので迷っています。
- nitiyougakirai
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質問者が選んだベストアンサー
気分の変調は無いのでしょうか、あればうつ病の初期症状だったりするかもしれません。そうでなければまずは気分転換に運動をして良く寝るというのはどうでしょうか。
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- ciscis430
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定期的に適度な運動はしてますか？ なんとなく高血糖の症状にも似ているような気がします。
- sonomamadeii
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>嘘みたいにピンピン 肉体的な病気だったらそうはならない。 なので精神的なストレス！ もっと気を楽にしましょう。
- 無反動（@nobound）
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受験期というと、単純には受験に対するストレス？ それも感覚的だというと、勉強ができないというより、誰かの期待に応えないといけないとか、他者と比較されるとか、誰かのストレスを、勉強の時に感じるのかもしれません。 プレッシャーに感じる他者の言動はありませんか？3月まで続くのは大変そうなのと、夜に調子が良くなることと勉強時間に関連がないかとか。 病院に行くんだったら、質問のような日内変動の症状を言えばいいと思います。
- yamada82
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本当の病気が隠れているかどうかは分かりませんが、心技体のバランスが崩れているのかもしれません。 受験なので勉強一筋になっていませんか？心は勉強モードでも体は別です。もし机に座りっぱなしなら、時々立ち上がって体を動かすようにした方が良いです。部屋の中を歩きながら単語を覚えるのも一つの方法ではありますが。ご飯もしっかり食べましょう。短時間の昼寝もアリです。
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お礼
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