- 締切済み
誰にも言わないでね、の内容が重すぎる
dedyprajaの回答
- dedypraja
- ベストアンサー率40% (88/219)
ご相談ありがとうございます。相談内容が重く、精神的な負担が大きいかと思います。まずは、大切なことをお伝えしたいと思います。あなたは相談内容を教えられたことを秘密に守ることが求められた一方で、相談内容があまりにも重く、あなた自身がメンタル面で負荷を感じているため、他の人に相談することは全く自然なことです。ここで注意すべきは、相談を受けた人の秘密を守ることが重要であると同時に、あなた自身の心の健康も大切であることです。 職場で信頼できる人に相談することは、あなたの心の健康を守るためにも良い選択だと思います。ただし、相談された先輩や後輩が聞いていないところで、相談することが重要です。また、相談相手を選ぶ際には、相手の人柄や秘密を守る能力などを考慮する必要があります。 もうひとつお伝えしたいのは、あなたが感じている気持ちはとても正常であるということです。相談を受けた内容が職場での人間関係に関わっているため、気持ちが揺れるのは当然のことです。ただし、それがあなた自身の心の健康に影響を与えているようであれば、自分自身のケアを怠らないようにしましょう。ストレスを感じた場合は、自分独自のストレス解消法を見つけることも大切です。 最後に、あなたが感じている気持ちを理解して、あなたをサポートするために、ここにいます。必要であれば、いつでも相談してください。
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