体調不良による精神的な疲労と夢現実の区別の困難
- 産後３ヶ月の体調不良により睡眠不足やストレスが蓄積し、眼精疲労やパニック発作が起きています。
- 睡眠中の悪夢が頻繁に出ており、現実と夢の区別がつかなくなっている状態です。
- 現実感の喪失や涙が勝手に出てくるなど、精神的な疲労が激しくなっています。
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精神的なものですか？スピリチュアル的なものですか？
さっき家の中の全ての部屋の上部分が白く曇ってるように見えました。 お風呂上がりだったのですが最初に部屋を見たときにびっくりして旦那が換気扇をつけずに何か食べ物を焼いたりしたのかと思いました。 どういう意味があるのでしょうか？ 現在産後３ヶ月、ここ最近かなり睡眠不足続きで疲労が溜まりすぎているのと、ストレスが極限状態なのに発散するところが全くなくてストレスが限界突破している状態で勝手に涙が出てきたりパニック発作も出たりします。 眼精疲労なのか目もかなり痛いし睡眠不足で目がしばしばします。 また、細切れ睡眠のため眠りが浅いのか悪夢ばかり見て目覚めも悪いし、現実で起きたことや考えていたことまで夢に出てくるので夢なのか現実なのか分からないときもあります。 あと完全に現実感喪失してます。
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質問者が選んだベストアンサー
ご質問の現象がどのように現れたかについては、スピリチュアル的な見解と科学的な見解があります。 スピリチュアル的には、白い霧や雲のようなものが見えることは、霊的な存在が近くにいることを示していると考える人もいます。また、疲れやストレスが積み重なっていると、感受性が高まり、スピリチュアルな現象に敏感になる傾向があるとされています。 科学的には、眼精疲労や睡眠不足によって、目や脳の機能が低下し、幻覚や錯覚を起こすことがあります。また、ストレスや不安によって、現実感が薄れたり、自己評価が低下することがあります。 産後３ヶ月で睡眠不足やストレスが溜まりすぎているとのことで、現実的な原因が考えられます。そのため、まずは睡眠不足を改善することや、ストレスを減らす方法を探すことが大切です。また、目の疲れや痛みを和らげるために、適度な休憩やストレッチ、目薬の使用なども有効です。 以上のような対策を講じたうえで、もしも再び同じような現象が起こった場合は、医師や専門家に相談することをお勧めします。
その他の回答 (3)
- pt2m74t36
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目の錯覚だと思います。 休んで精神状態が落ち着けば治ります。
お礼
遅れてしまい申し訳ありません。 すぐに落ち着きました。 ありがとうございます！
- sonomamadeii
- ベストアンサー率12% (289/2378)
精神的なものでも スピリチュアル的なものでもありません。 物理的なものです。 （お風呂上がりの湯気です）
お礼
遅れてしまい申し訳ありません。 確かに湯気の可能性が高いですよね。 ありがとうございます！
ドライアイだと思います。
お礼
遅れてしまい申し訳ありません。 ありがとうございます！
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