早期にうつ病を治す方法とは？

質問

• うつ病を早く治す方法は、東洋医学を含めた様々な治療法があります。
• 現在は服薬と生活習慣の改善が主な治療方法ですが、他の治療法も試してみる価値があります。
• また、心理的なサポートや社会的な支援も早期の回復には重要です。

回答No.4

GENESIS

＞「そもそも1か月休むという約束だったはず。なら最初から2か月と言え。人に迷惑をかけているんだから絶対に治すように努力しなさい」と怒られました。

障害者雇用で雇われていて、会社自体はそれがわかっていたとしても、あなたの上司は理解していないようです。上司の言いたいこともわからないでもないですが、でもうつ状態では休養は必要です。ただそれが1ヶ月になるのか2ヶ月になるのかなんて誰もわかりません。医師はまず1ヶ月の診断を出しましたが、その時点で1ヶ月で回復できるか否かは医師にもわかりません。回復できなかったから2ヶ月目の診断が出たのです。それを「最初から2か月と言え」と言うのは無理な話です。

周りに話していないからと言っても会社からは情報が入っているはずです。ただ今それを話したとしても、上司に言わせれば「あなたから聞いていないし、今更言われても」とでも言いたげでしょうが、本人からはなかなか話しづらい部分がありますし、ちゃんとそれで理解してくれる保証もないでしょう。会社から情報が入っているなら、管理職としてはそれを踏まえて対応する必要はあります。会社が伝えていないならそこにまず問題があります。あなたが病気を隠して無理に入社しているなら別ですが、会社は障害者と理解して受け入れています。その病気ゆえに一般の健常者とは、一生懸命仕事をしても同じようにできない辛さはありますが、障害者と理解して雇う以上そこは会社として理解するべきです。そしてある程度迷惑をかけることを前提（理解）として受け入れなければ（本人は迷惑をかける気はなくてもどうしてもそうなりうるので）、障がい者は安心して仕事ができません。残念ながらこう入った状況は多く見られます。そして「絶対に治すように努力」も無理な話です。特に今の環境に居れば絶対に良くなりません。

診断書は会社が従わなければなりません。診断書があるのに無視して無理をさせて悪化させたら会社の責任が問われます。会社にそのような相談場所は無いですか？。あればそこに相談してみるとか、なければ主治医に相談してそれを会社に伝えてもらえるかお願いしてみてはと思います。あるいは主治医が意見書を書いてくれるかも知れません。それを会社に提出可能かです。ただ直接上司に渡してもそこで止められる可能性もあるので、会社の総務か人事に渡せたら良いかなとも思います。ただそれらが可能かどうかは実際に相談しなければわかりませんが。

会社は、従業員が安全に安心して働ける環境を作る責任があります。会社自体が実行していたとしても、上司がそう言う態度では意味がありません。ただそう言う上司が少なく無いのは悲しいことですが。可能であるなら上司がもっと理解がある人に変更されるか、今の上司が考えを改めてくれるか、あなたがこの職場から退くかでしょうが、どれも難しそうですよね、特に障害者雇用で採用してくれる会社が他にあるかどうかですし。

とにかく今のままでは何の変化もないでしょうし、あなたの状態も良くはなりません。辛いかも知れませんがちゃんと相談しましょう。上司がなんと言おうとも、診断書を無視する事はできません。

忠告しておきます。早く治す方法はありません。早く治したいと焦ってしまうと、返って逆効果になります。うつ病等の精神疾患は焦りが禁物です。落ち着いてきても再発や再燃しやすいです。と、経験者（私）が語っております。それともう一言、うつ病も自閉症も、特に精神疾患は未経験者にどれだけ説明しても、ちゃんと理解は出来ないと思っておいた方が無難です。また偏見の目で見る人も居ると言うことを知っておくべきです。そうしないと自分が辛い思いをします。

お礼

入社時に意見書など詳しく書いたものを人事に提出もしています。しかし人事と現場には距離がるようで伝わってはいません。
回答ありがとうございます。