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「自分を見つめ直す」とは？
wadaismの回答
- wadaism
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【自分を見つめ直す】 なかなか良いところに目が行きましたね☆ そこに辿り着いたあなたは、飛躍的に成長を遂げようとし ているんですよ！素晴らしいですねぇ☆ 読んで字のごとく、自分を隅から隅まで見つめ直すと言う ことです。 何を見つめ直せばいいのか？ 今、あなたが抱えている問題は、「自分が嫌い」というこ とですよね。 だから、自分の「嫌いなところ」と「好きなところ」を見 つめ直すんです。 見るだけではあまり意味がありません。 文字にして書き出すのです。 思いつくだけ、スラスラと書き出してみてください。 できるだけたくさん（最低でも５０個くらいは、）書き出 してみましょう。 思いつかなくなってくると、或ることに気がつきます。 ※それは何でしょう？わかりますか？ 解からなかった補足要求してくださ いね！（笑） できあがったら、嫌いなところを頭の中から削除するよう に想像します。削除したくない項目があれば、それは本当 は好きなところなのです。 残ったのは好きなところだけです。 その部分を大切に可愛がってあげてください。優しく包み 込んで、「ありがとう」って、ささやいてあげるイメージ をして下さい。 これで、あなたは次のステップへの心の準備ができました。 スタートラインに立ったのです。 自分が好きで、自分を信頼できて、自分を尊敬していない 状態（自信が無い状態）では、なにをやっても上手く行き ません。 今の、あるがままの、不完全な自分を認めて、受け入れま しょう。自分を愛してください。 そうしたら、きっと誰かがあなたを愛してくれるようにな ります。 自分を愛せない人に愛されたいとは誰も思いません。 あなたはまだ気づいていないだけです。 あなたはこんなに☆魅力的だ☆、ということに・・・ 大丈夫だよ！自信を持って！！☆☆☆
noname#7585
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