精神疾患について

質問

こんばんは。
今回、精神疾患についての意見を頂きたいと思い、利用させて頂きました。
そのため精神疾患に比較的理解のある優しい方のみ回答をお願いしたいと思います。

私は重度の社会不安障害と診断された20歳です。
現在、同い年のパートナーとお付き合いさせて頂きているのですが、近々向こうの御家族とカラオケに行こうと誘いを貰いました。

それについての話を聞いた時点で私は恐怖心が強まって、過呼吸になり不安が強くなり、頭痛がし、加えて吐き気やパニック症状まで出てしまいました。

しかし、精神疾患は目には見えない痛みやとてつもない恐怖心のため、この苦しさや恐怖心を理解してもらえません。同じような症状を持っている方、この恐怖心をより具体的に他者に伝えるにはどのような方法を選んだらいいのか、表現を選んだら良いのかアドバイスをください。

私は必死に伝えようとしても力不足や障害が発症してしまって上手く説明が出来ませんでした。
なので、優しい皆様、どうか力を貸して貰えませんでしょうか。

回答No.6

JP002086 · ベストアンサー

書かれている内容からしますと・・・・
「重度の社会不安障害」から、相手にどの様に伝えたら良いのか？を考えて欲しい。
できれば、今回の件を事例に挙げて。
で、良いのかな？

重度の社会不安障害と言う事ですから、ひょっとするとですが・・・・
言われた事をイメージしてしまうだけでも、嘔吐の体調不良を起こしてしまうのではないですか？

普段ですと、自分の身の回りに居る方々は、知っている方々（気の許している方？）で日常的に行っているサイクル（起きてから寝るまでの行動）が変わらなければ、見た目だけでは、なんら正常な人と変わらない様に見えますが、普段とは違った事が起きるとパニックになったりします。

相手の家族にあなたの事が理解されていない場合でしたら、少しづつ話す様な感じで文書化して手渡す事をお勧めします。
これは、相手や相手の家族に対して「見た目では正常に見えても、過剰な反応を起こす人が居る」と言う事を知ってもらうためです。
文書を作成する場合は、「社会不安障害　症状」で検索し、自覚している症状を書き添えて「この様な事が有るので、慣れて来るまでの待って頂きたい」との様な感じで書いてあげると良いと思います。

ご参考にどうぞ

回答No.9

usaginounagiya

それが理解できるのは、同じ精神病を経験した人
しか分かりません。
私もADHDという精神障害者ですが、外見からはと
ても想像できないと言われ、障害者であることは知
っているが、健常者のように扱われてしまいます。

精神病や精神障害は、根源に病気や脳の欠陥や障害
があっても、本人が正常に振る舞っている限り、絶
対に理解されることはありません。
また、精神病や障害に対してある程度の知識を持って
いる人は僅かしか居ません。

社会で生活している人の多くは、病名や障害名は知っ
ている程度の認知しかなく、本質を理解していません。
ですので、分かってもらえるのは無理だと思った方が
良いですよ。

不安障害に重度も軽度も無いのですが、いつか治る日
は来ます。
大学時代の同級生があなたと同じ症状で、道を歩いて
いると急に過呼吸になって、持っていた紙袋でスーハ
ースーハーし始めたりとかなり酷かったのですが、今
は何ともなくなっています。

精神病を他人に理解して貰えることは期待しないで下さ
い。大学の福祉学部や医学部で勉強した人か自身が精神
障害を持っている人くらいしか理解出来ません。

私は伝えることもしませんし、理解を求めることはして
いません。知りたければ教えてあげるけど自分から理解
を欲することは無いです。
極力合わせますが、出来ない事は断ります。

説明できるかどうかではなく、要は自分で暮らしやすい
環境を作るしかありません。
伝えるのはパートナーさんにお願いして、今は一緒にカ
ラオケは出来ないとハッキリ伝えましょう。

伝わらない人に、無理に伝える必要なんて無いんです。
まして、あなたが付き合っている人の親でしょ？
パートナーというと、普通は妻や夫、共同経営者の事を
言います。

そういうのは、付き合っている人にしてもらいましょう。
なぜあなたが説明するのでしょうか？
そんな義務も必要も無いんですよ。

あと障害が発症....ではなく、症状が出る.....と言います。
障害と言うと、私の様な根本的に治らない、治せない
ものを言います。

強いて言えば、パニック発作が出ても死んだりはしま
せん。もともと、人間に備わっている危機回避のため
の生存本能なんです。
ただそれが限度を超えて自分でコントロール出来ない
わけです。
そこに気が付ければ寛解しますよ。

精神病のせいであまり外に出たり、面識が無い人と慣れ
ない事が出来ないんだよね～くらいの説明をしてもらい、
悪いけど良くなるまで一緒には行けないと言ってもらい
ましょう。

軽く喫茶店で少しお話しするくらいなら何とか出来るか
も.....と譲歩案を提案してもらい、時間を掛けてゆっくり
分かってもらう事が大切です。

精神病も精神障害も興味が無い人からすれば別世界の事
であり、自分に強い利害関係が発生しない限り、知る機
会も知りたい動機も起こりません。

身体障害と違って、内部障害や脳疾患などはまず分かる
人は皆無だと思って下さい。

私、脳の下垂体という部位が機能不全を起こしていて、
性ホルモンや甲状腺ホルモンがほとんど出ないため、体
がメチャクチャしんどいのですが、誰も分かってくれま
せん。職場で上司に説明もしたのですが、まるで理解し
ていない様子で、馬鹿にいくら説明しても無理だなと思
っています。

人間の体は普段気が付いていないのですが、性ホルモン
や甲状腺ホルモンが出なくなると、いわゆる更年期障害
状態になり、さらに疲労しやすくなり９０歳の老人にな
ったかのような状態になります。

これは本人が気丈に振る舞い、頑張っていると分かって
貰えることは絶対に無いです。
なので、体が疲れている、もう歩けないくらいフラフラ
だということを体で体現しない限り、人に理解を乞うの
は無理なんです。

あなたも同じで、そのご両親の前でイキナリ卒倒したり、
吐き始めたり、ビニール袋でスーハースーハーし始めたり
と、これだけ異常な状態なんだ！！ということを実際に見
せない限り、理解など到底無理です。

ま、病気はまだ、体現できるだけ救いがありますよ。
私みたいな障害になると、障害手帳を見せてもピンと来ない
感じで、なんでそんな当たり前の事が出来ないの？と言われ、
正直、体現できないことで分かってもらえないので、あなた
より状況は悪いです。

回答No.8

Paravati

私の母は精神疾患があり、私の感じる範囲でお答えをしますね。
母を見ていると、表面的には全く普通の人、異常な所は見当たりません。兄妹、親戚でさえも　精神疾患には気付けなかったと言います。
ですが、家族として一緒に生活したり、いつも一緒にいると段々　おかしい事に　気付き始めました。
私が　親戚の人達に母の状態を説明しますが、中々　分かって貰えないです。精神疾患というものを、縁がなく知らない人々は存在します。
この際　知りもしない人達に説明するのは無駄なので、精神的に負担が大きい、と言って　参加しない様にするのは　如何でしょう？
精神疾患があると、何か問題が起きた時、感情的にかなり重圧になり、病状が悪化してしまう様です。
どうぞ　ご自身を労わり、心　安らかにお過ごしくださいい。

回答No.7

eroero4649

それは伝える側の問題ではなく、伝えられる側の感性の問題ですからこちらから上手にいえば伝わるというものではないですね。

自分がそういう人であることを伝え、それを聞いた人が質問者さんを見てどう判断するかなので、質問者さんに対していえることは「理解して合わせてくれなくても必要以上にガッカリしないことだ」くらいですね。
理解してほしいとこっちが勝手にハードルを上げると、それを下回られるとすごくガッカリしちゃうじゃないですか。最初から「まあ、世間は分からんもんだよな」と開き直ってしまえば、理解してくれなくてもそれが当たり前、理解してくれたらラッキーという気持ちになれるかと思います。

赤ちゃんを抱えてベビーカーを持っていても「邪魔だ」って思ってしまう人が世の中にはいますからね。

回答No.5

SPROCKETER

社会不安障害を調べて見ましたが、強迫神経症、緊張症、赤面恐怖症などが該当する精神病のようですね。人前に出ると急に下痢を催したり、頭痛、嘔吐などを起こす病気です。精神科で診断して貰えば、投薬治療してくれるはずです。薬を飲んでいると、緊張が解れて、症状が出なくなるはずですが、入院しなくてはならない例もあるようですね。

ほとんどの例では強迫神経症か、統合失調症が多いようですが、今は特効薬があるので数カ月で治せるはずです。体質的に治療が難しい人もいますが、多くの人は投薬治療で症状を改善出来るはずです。

パニック障害や恐怖心を伴うのであれば、ヒステリー症候群と呼ばれる別の病気の可能性もありますが、これも治療出来るはずです。精神科に相談した方が良いと思いますね。

回答No.4

sp550uz

NHKの『フクチッチ』という番組で
社会不安症（前編・後編）が取り上げられています。
https://www2.nhk.or.jp/school/movie/bangumi.cgi?das_id=D0005170772_00000

番組自体も再放送を繰り返しているので
配信サービスや録画予約して観ていただいたら如何でしょうか。

また、大人の発達障害の方への周りの対応の仕方などについては、『今日の健康』という番組があり、11月号の雑誌で取り上げられています。

はじめからカラオケはハードルが高いでしょう。まずは少人数で時間を（なるべく短く）決めて、お話しだけですることをパートナーを通してお願いしてみましょう。その際に、「こういう流れで話をします：自己紹介・性格・趣味など」という紙のプログラムが全員にあって、司会者がいるとなお良いかもしれません。

社会不安症も様々なケースがあります。場面緘黙（ばめんかんもく）があるならば、「慣れるとお話しできますので、少し時間を下さいますとありがたいです」など、貴方が出来ることや得意なこと・苦手なことを伝えられたらいいですね。

回答No.3

NOMED

疾患が原因であるのか？

なにが原因で疾患になったのか？

これを混同している人は、多いかと思います

ここでよく書かれているのは前者で、カウンセリングや根本の説明は後者なのですが、前者を理解してもらうのには、難しく思います

故に、前者を理由にしての説明は、ただの疾患内容の説明ですから、共感も同調も求めるには難しいのです

また、後者を解明することから逃げている人も多くいると思います

前者だからこうだ・・では、理解は届かないので、ご自身でもまずは、後者を組み立てる時期なのだと、自身で決めることが先決かと思います

回答No.2

tiroo

辛いですね。泣

質問の答えになっていないのですが…
｢重度｣と診断が出ている事実があり、辛さを必死に伝えようとしているパートナーの体調不良を目の当たりにしても理解できないお相手…。もう伝えるのを諦めてもいいのではありませんか？他人の私が言うのもおかしいのですが、質問者さんの心が癒される人とお付き合いして欲しいです。

回答No.1

hahaha8635

ない