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- takochann2
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太っていたら痩せましょう
お礼
どうもありがとうございます。 食事制限してるので太ってません。
- gongorogon
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コロナ前は運動されていたのですか。 コロナ＝運動不足＝膝痛いは、成立しないと思います。 猛暑で運動不足なら、分からないでもないですが。
お礼
コロナで運動不足でした。その前はしょっちゅう外出していました。 スクワットをしてた方が年を取っても歩けたと聞き、脚が弱らないようにしていましたが、膝の曲げ方を間違えて膝を痛めてしまいました。 猛暑で散歩さえ厳しくなってます。 どうもありがとうございます。
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