lugiyk の回答履歴
- 失言癖の直し方を教えて下さい
高校生です。 部活で一年生にきつい物言いになってしまうのをどうにかしたいです。 小さい頃からの初めての人にはきつい物言いで傷つけてしまうことが多々あり、一年生にはそれがとくにひどいです。 加えて直接言うのではなく、一年生がいる場で聞こえるように言ってしまいます。 同級生にも注意されていて、言ったあとはすごく後悔します。 直し方を教えて下さい。
- 朝、起きられない
生活の都合上、20時過ぎ就寝(なんやかやで21時くらいにはなる)4時起床が理想です。時間的には7.5時間は睡眠がとれることになります。 なのですが、朝起きられません。 頭は目覚めるのですが、身体が起きられません。 朝起きあがれないときにすること、というのを調べていろいろやってみました。 ・手をグーパーしたり、布団のなかで身体をうごかす ・冷水で顔を洗う ・常温の水、もしくは冷水をコップ1杯飲む ・ストレッチやラジオ体操、スクワットをする ・トランポリンをする ・ブラック珈琲を飲む ・ミントのにおいをかぐ、ミントタブレット、ミントガム、眠気覚ましのガムをかむ ・栄養バランスを考慮したあさごはんをしっかり食べる ・パソコンやスマホのブルーライトを浴びる ・玄関の外(間東)に出て、太陽光を浴びる でも、えらくてだるくて、力がはいらないです。 眠気はありません。とにかくだるい、きつい。 たとえばストレッチをしようとしても、ふらふらでへたりこむ。 3LDKの家の中を移動するにも、ふらふらでだるくて、たまにへたりこむ。 頭がぼんやり、ぼーっとした状態です。 自宅で仕事をしているのですが日中だけでは時間が足りず、早朝にも仕事をしたいです。夜は、わたしは持病の薬を飲んでいて、その副作用で強烈な眠気がくるので 子供たちを寝かしつける時間(20時~21時)に一緒に寝てしまいます。 あと、4時に起床したいところが2時半とかに目が覚めてしまうことがあり このときはけっこうスッキリしているのですが、さすがにこの時間は早すぎると思い2度寝してしまいます。 すると4時には起き上がれず、次に目を覚ませるのは6時~6時半、このときには おきあがることはなんとかできるのですが、だるくてたまらない、ふらふら。 朝、すっきりとして活動できる方法はありませんか
- 締切済み
- suzu2014
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数5
- 嫌われ者
嫌われ者ですか? 職場でいつの間にかLINEで繋がっている同僚たち。 数ヶ月前に入社してきた人に、同僚たちはLINEでお互いやり取りしているそうですが、いまだに私は同僚たちの連絡先は知りません。 羨ましさや嫉妬などなく、何が基準で相手とLINEで繋がりたいのかが分からないだけです。 といっても私はガラケーなのでラインとは無関係ですが、アドレス交換の話もありません。 きっと裏で私の噂話とかしてるんだろうなぁと思うくらいです。 そういったお互いの連絡先を交換するかしないかは好きか嫌いかで決まりますか?
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- a014e4f3adad
- 社会・職場
- 回答数10
- 休み明けの不安
仕事休みの日は様々な方法で休みを満喫してると思います。悩みですが、休み明けの仕事が非常に不安になります。私自信、小さい頃から心配性なところがあり、明日は仕事をトラブルなく上手くできるだろうか、失敗しないだろうか、円滑に他人とトラブルなく仕事をできるのかなど考えてしまいます。休みの日に上記のことを考えてしまいます。何か、onとoffを上手く使い分ける方法はないものなのでしょうか? 仕事中は完全に仕事モードに入り集中することはできるのですが、仕事休みの時は休みモードになかなか入らないです。
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- noname#255272
- その他(恋愛・人生相談)
- 回答数6
- 幻聴?
幻聴らしきものが聞こえます。 普段の生活の中で耳元で誰かが話しかけてきてる時があります。それは私に対する意見だったりただの感情だったり。感覚としては私の中に私が2人居るみたいな感じです。2人で会話してます。 私が思考している時に横から反論してきたり、賛成してきたり。私が感じてることと真逆のことを言ってきたり。私を慰めたり怒ったり。何の意味もないただの感情だったり。 あとたまに、何か嫌だ、という時があります。言葉に出来ないけど、私じゃない心のどこかが嫌と言っている、みたいな。 でも調べてみると、幻聴とは1度聞いたことがあることが聞こえる、と書いてありました。ですが明らかに聞いたことがないことが、タイミング的にもばっちりな時に聞こえます。 普通に話している時みたいに耳元で聞こえてくるので、周りが無音でもそう感じない時が普通です。逆に声が聞こえない時は感情の起伏がないです。 また、たまに考え事をしてる時に記憶がすっぽり抜けます。あれ?さっき何考えてたんだっけ、ということが多々あります。普段の記憶力はいいんですが… これって一体何ですか?
- 締切済み
- erina_0716_0915
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数3
- 体がおかしいのです。
彼を亡くしてから ほぼ3週間が経ちました。 最近はいつも以上に仕事も忙しくなり 職場は配慮?のようなものはもちろんないので(彼とは婚姻関係はないので、大っぴらにすることも出来ずにいるので体調不良で葬儀のあたりは休んだと周りは思ってます。) 私も毎日残業で追われるように働いてます。 仕事の時は考える余裕もないのですが、その分帰って1人になると急に涙が止まらなくなり、 でも、家族にはそんな姿見せられないので無理していつも通り接するしかなく、1人でとにかく泣いて泣いて過ごしてます。 そして、3週間が経った今 急に動悸がしたりめまいがしたり、手が震えるという事が増えてきました。 病院に行くべきか、でも、どこに行くかも分からず、どうにも出来ない状況です。 私の体はおかしくなってますか? 今は、彼が生きて。と言った言葉ばかり頭を巡り、生きなければ。と思いますが、どうにも体がついてこないのです。 アドバイスなど、あればお願いします。
- 締切済み
- masayame
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数9
- 何故、義親は人の嫌がることが平気なのですか?
例えば食べ物の無理強。 食べろ食べろと、何度も言うんじゃないよと思う。食え食えうるさい。 黙って食事出来ないのですか? それだけならまだ実害は無いから、 ましだったけど、帰宅後自分用の夜食のパンを食え食えと出されるのは、正直言って腹立たしい。太ってるし、夕食前だから断るのですが、気を使わず食べろと食べるまでそばに来て見てる。根負けして食べたら、羨ましそうに欲しそうにじっと側で見つめられたら味も何もしない。 私の嫌いなパンをよくも無理強いで食べさせるね 気持ち悪い味と思いながら食べたら4、5日で気づいたか!勧めて来なくなったけど 断ってる時点で何故気がついてくれないのですか? 何故要らないと断っている時点で引き下がらないのか?分かりますか? 旦那に言ったもらったら、私の欠点を挙げ連ねただけで、そこも意味が伝わりませんでした。 嫌だと言ってることは止めれば済む話なんですが、何故やめないのか意味分かりますか? こんなに頭が悪い親に育てられたのだから、旦那もこう言う人になりますか?
- 時計の時間が気になる
時計の時間が気になる 最近時計をみると、3:11 7:11 9:11 6:11 分と11ばかり目につく こういう時ってありませんか? 何なのでしょうか? たまたま? でも何度も11が目につく
- 締切済み
- satoshi0123
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 回答数5
- 肉体が死んでも、魂というより意識は仮想世界(電脳世
肉体が死んでも、魂というより意識は仮想世界(電脳世界)で生きられるという技術が実現できたら、人々の生活はどうなりますかね? 例えば…。 ・日常生活で不便に過ごしている障がい者が、仮想世界であれば健常者と同じように生活できる。 ・子どもが不慮の事故で無くなっても仮想世界で生きられる。家族が望めば、家族も仮想世界で子どもと一緒に生きる。家族は現実世界と仮想世界を出入りできる。 ・自殺願望者を仮想世界に引っ越すという形で救うことができる。 こんな感じですが、重い話をしてすみません! カテゴリわからないのですみません。
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- mikkurakku
- 人生相談
- 回答数7
- 賭け事にはどういう根拠があるのですか
賭け事(ギャンブル)にはどういう根拠があるのでしょうか。 ゲーム等に、「負けたら金を払わなければならない」、「勝ったら金をもらうことが出来る」ということには、どういう根拠があるのですか。
- 過去をくよくよ思い悩んでしまう。
過去の失敗や数日前の失敗などをくよくよ思い悩む癖は治りますか? どうしたら気にしなくなり前に進めますか?
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- noname#232026
- 人生相談
- 回答数11
- 人嫌いの方はどのように生活されていますか?
当方、20代の女です。 私は昔から集団行動や雑談など、人と何かをしたりとりとめもない会話をすることが苦手です。 そして、その延長からか分かりませんが人そのものが嫌いです。(自分を含め) 自分が女性でありながらこう言ってしまうのはなんですが、特に群れた女性が嫌いです…。 1人の時はそうでもないのに集団になると強気になり人目もはばからず道を塞いで会話に夢中になったり、その場にいない人の悪口を言ったり、そういったことが苦手で仕方がありません。 もちろんそのような女性ばかりでないですし、男性でもそういったことがある場合もあります。 男性の場合は特に、中年以降の方が苦手です。 道を譲ろうとしない、自分の体の幅が分かっていないのか追い抜き様にぶつかる、お店の店員さんに無茶な要求をする、自分の要求が通らないとすぐに声を張り上げるなど人への配慮に欠けた人が多い印象です。 きっと、家では奥さんになんでもやらせ、会社では部下をこき使って感覚が麻痺しているんだろうなぁと思ってしまいます。 ここまで愚痴のようになってしまいましたが、平たく言うと誰も彼も自分のことばかりで余裕がなく、周りの人への心配りが足りなく、そういった人たちが理解できず嫌い、ということです。 別に上げ膳据え膳で何かをして欲しいとか、特別気にかけて欲しいとか、そういう訳ではありません。 ただ皆が今よりもう少し配慮の心を持ったらもっと生きやすいだろうなぁと感じてしまい、現状にうんざりして嫌気が差してしまうのです。 今、私は都市部に住んでおり、日々見知らぬ人たちとすれ違い、時には会話して暮らしています。 元々の出身は田舎で、なんでもある都会に憧れて引っ越してきましたが数年経った今、少し疲れてきました…。 たまに素敵な人にも出会いますが、(恋愛感情ではなく)それよりも遥かに苦手な人の方が多いのです。 学生時代の友人も、今は1人しか連絡をとらなくなりました。 勤務先でも割り切って1人で行動しています。 私と同じように人嫌いの方、日々をどのように過ごされていますか? なるべく人との接触を避けていますか? それとも心を殺して人と接していますか?
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- nyankolomoti
- 人生相談
- 回答数15
- 少子化と未婚化の根本的な原因は、男性の収入が低いこ
少子化と未婚化の根本的な原因は、男性の収入が低いことにあると、みんなはわからないのでしょうか? せめて年収500万円ないと、結婚生活はかなり厳しいといっても過言ではないでしょう。子なしであれば400万円でも十分ですが…。 日本政府や行政でさえわからないのかと疑問を抱くと思いますが、わかっていても触れないでいるのでしょうね。
- 締切済み
- mikkurakku
- 人生相談
- 回答数17
- 過去を忘れる方法を教えてください
辛い思いをされてる方はたくさんいるかと思います。 今の私は、楽しかった思い出と、その思い出があるためのそれに倍する苦しみに毎日苛まれています。 一切がっさい、過去を消し去る手立てはないものでしょうか。 良きアドバイスを宜しくお願いいたします。
- 締切済み
- noname#231862
- いじめ相談
- 回答数3
- 咳が出る理由。病気?
75歳になる父がいます。 ここ数か月前から咳が出ています。 それも風邪をひいてるわけでもなくです。 咳の特徴としては -痰が絡んでいるような湿っぽいものではない。 (空気を吸った際に無意識に出てしまうとか、痰が絡んでいるのを吐き出すというよりは、のどの不快感?からかそれをぬぐうために意図的に咳をしているような感じを私は感じます) -もともとがさがさした感じの声だが、最近さらにそれが強くなった -日中は出ない。夜中寝るくらいの時間帯で床について咳が出る そんな感じです。 しかし、 先日医者にかかって肺の検査や血液検査をしたものの、何も反応は出なかったようです。 とはいえ咳は毎日しているので何とかしてあげたいところではあるのですが なぜ咳が出るのかという理由、どうすればいいのかという方法を教えていただけたら助かります。 ちなみに父は花粉とかハウスダストのアレルギーもあるので 最近はそういうことも考えるようにはなっていますがどうなのでしょうか。
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- liesandtruth
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数9
- 趣味のものを捨てて生活が改善した方はいます?
邪魔なものが多過ぎてそれに凝ってしまい心が窮屈になってしまいました 昔の自分に戻りたいです 心が落ち着かなくなり人間関係築けません、物って最悪です物集めても別にトイ・ストーリーみたいなことが起きるわけでもない もし起きたら楽しいかもしれないけど、別にこいつら喋んねんだもん 何だか邪魔で部屋にいるときもいつもみられてる感じがします 集めてる美少女フィギアにしてもそうです でも捨てる勇気もなくどんどん溜まっていく一方です 捨てられそうなものといえばガンプラ数体ぐらいです