ヘルスケア(健康管理)

50歳の人間ドッグの受診ノウハウを教えてください。 喘息、緑内障、ピロリ菌除去歴あり、高脂血症、 人間ドッグって生活習慣病検診とかなり重なっているように思います。サラリーマンの人は人間ドッグよりも生活習慣病検診にオプションを追加したほうが効率的ですか？ それとも人間ドッグを受診すれば生活習慣病検診部分については健保協会から補助が出るから、その年の生活習慣病検診の代わりにやっちゃえばいいとか？ 生活習慣病検診受けてる健診機関で人間ドッグ受信すれば、重複部分は安くなったりしますか？ あるいは人間ドッグって生活習慣病検診と同じ項目でもより深く検査するから同じ年に両方受けても意味があるとか？ 脳ドックで糖尿病がわかるの？ ピロリ菌除菌歴があります。検査は胃ドックを行う場合、胃カメラ(内視鏡)だけでOK？ABC検査も必要？ 各種腫瘍マーカーは線虫がんスクリーニングが数年で出てくるから焦ること無い？ 脳MRI、胸部CT、胃カメラ、大腸カメラ、前立腺膀胱超音波、腫瘍マーカーなどいろいろありますが、基本全部やっといたほうがいい？ 無駄な放射線浴びること考えるとCTなんかは疑いなければやらないほうがいい？

咳喘息のような症状で長く医者に通っています 昨年からかかりつけになった医師が半年に1～２回程度の頻度で、薬局で吸入指導を受けるようにと指示します 今まで数回薬局に行きましたが、そのたびに薬の説明書を読み上げる程度の事だけです TVで「ドライパウダーはホー吸入がいい」と知り、いっそう真面目に吸入をしています （そんな話は医師にも薬局でも聞いていません） 自分がちゃんとしていないと疑われているようなのも不快だし、何の新しい有益な情報も得られず全く意味がなく時間の無駄と思うのですが、何か薬局や医師が儲かるとかあるのでしょうか これをしない（薬局に指示書を出さない）でも良いでしょうか

喉になにか詰まったような違和感があります、ですが特に詰まるようなものは食べていないししっかり息もできます インフルにかかっていて喉も痛かったのでインフルが原因かとも思ったのですが、今までとはなんか違います…。喉の真ん中らへんに張り付いてる？感じです。これはなんなのでしょうか、寝てる間に息できなくなってたらどうしようとか怖くて怖くて仕方ありません。

タバコを辞めて半年くらい経ちました。 なんかやめたらいいことあるよって色んな所に書いてあったので、楽しみぃぃって思ってたのに、別に何も変わりません。また吸おうとは確かに思わないので何か得たものはあるのかもしれません。ですが世の中で言われるほどは何も変わりません。3キロ太ったことぐらいです。 なんなんですか？私はだまされたのですか？？

3年に一度ほど、突然トイレに行きたくなったかなーと思うと、急に目の前が真っ暗になる程の貧血・背中の冷や汗、腹痛(激痛)が訪れます。 救急車を呼んだ方がいいかもと迷いながらもトイレに行くと下痢の大便が出て、しばらくは上記の症状が続きますが、5分後にはなんとか歩けるほどになり10分後には完全回復しています。 10年ほど前から同じ症状が3度あり不安に感じています。 特に普段トイレを我慢することもありません。 何かの病気でしょうか。 この症状についてご存知の方がおられましたら、せひ教えてください。

３０代後半です。 よく30代の綺麗な女優さんのネットニュースに「30代はこのくらい綺麗でもおかしくない。40代から一気に老け込む」というコメントをよく目にします。私は30代後半で、取り立てて美人でもなく自分の外見にコンプレックスしかないため「これ以上悪くなるの？」と凄く怖いです。 歳を重ねることは当たり前ですが、やっぱり40代に片足突っ込んでみると抗いたい気持ちがむくむくと湧き上がってしまいますし、身内の介護経験が長かったためなるべく健康でいたいなと思っています。 今、日常で続けていることは… ①基本的な移動は徒歩で行い、なるべく体を動かす →距離がある時、重い買い物の際は車を使いますが、それ以外は徒歩です。出先⇔家で2時間以内なら歩きます。 ②ジムに通って体を引き締めるように心掛ける →今年に入ってジムに入会し、定期的にパーソナルトレーナーの方につきてもらってます。それ以外は最低週2回はジムに通い1時間弱ほど体を鍛えています。 ③毎日紫外線対策をする →季節問わず日焼け止めは肌と髪どちらにも使ってます。外出時にはサンバリアの日傘や帽子を使用してます ④ビオチンやビタミンなどサプリメントを取る →今の所、たまに飲み忘れることがありますが、1年以上続けています。 ⑤野菜や果物を意識して摂取する →レシピ本を読んで、出来る限り自炊をしながら旬の野菜や果物を取り入れています。 ⑥定期的に歯医者に通う →歯の健康は認知症にも影響すると聞いてから10年以上定期検診は続けています。 ⑦アイクリームを使う →去年からアイクリームを毎日使うようにしています。今更かな、と思う気持ちもあるのですがレチノールが入ったものを毎晩使っています。 今年の目標としては、なかなか出来ない早寝早起きなどの規則正しい生活です。どうしてもそれがうまく行きません… 他にも「３０代のうちにやっておいたほうがいいよ」ということがありましたら、ぜひ教えてください！

定期的にフェリチン値を測ってもらっているのですが、 腸活を始めてからすごくフェリチン値が上がってきて、 今月で鉄剤をやめることになりました。 先生も驚かれていて「何かされました？」って聞かれたので 「果物を毎朝食べるようにしたんです」っていったら、 さらに驚かれておられました。 腸活が効いたってことなんでしょうか？ 便通が毎日来るようになったので腸活に成功したと思っています。 それともビタミンCの効果でしょうか？

自部屋がなく親と一緒に寝ているのですが、親は大体深夜の3時になっても寝ず、電気をつけています。私は電気がついていると寝られない人なので「電気を消してくれ」と言うのですが、すぐ怒り怒鳴られます。何か良い解決方法はないでしょうか？私はあまり考えるのが得意ではないので助言をいただけると幸いですm(_ _)m

・２３歳女です ・摂食障害（過食）気味で困っています ・ふいに不安になってしまって、精神科でもらった薬を飲んでもどうにもならなくて、つい食事に走ってしまいます。食べると安心するので、やめられません ・一昨日など、薄皮クリームパン４個＋バゲット（大）半分＋するめ一袋＋グミ一袋を一晩で食べてしまいました ・そのせいで太ってしまいました。普段は49kgくらいなのですが、最近は51kg付近をうろついています。右肩上がりです。（１年前の今頃は40kgくらいでした） ・身長は153cmです ・少しずつでもいいから、過食をやめたいです。食べるなら蒟蒻畑にすることにしました ・同じような悩みを抱えている方、どのように対処しています（いました）か？　教えていただきたいです。 ・よろしくお願いいたします。

血圧について調べてみると、診察室血圧と家庭血圧と区別して書かれているのですが、なぜ血圧が「診察室血圧」と「家庭血圧」と区別されているのですか。またこの二つに違いがあるとすれば、何が違うのですか？

若いときに痩せてると将来太りやすいと聞いてすごく不安です。どうしたら将来太らないですみますか？ 筋肉は全然なく、よく脚がガリガリだと言われますし自分から見てもガリガリですが触るとぶよぶよしています。 5歳くらいまで医師に肥満と言われていましたが突然身長が伸びまくり、 小3くらいから現在までガリガリガリ体型をキープしていて、今は167cm41kgです 生活習慣と食事はこんな感じです 1日の運動量:犬の散歩20分〜30分、自宅の階段の登り降り 食事:朝はパンとココア、モンスターエナジーパイプラインパンチを飲み、昼もパン、夜はテキトーに何かしら米を使って作っています

深夜3時・4時に中途覚醒で目が覚めて再入眠できません。 ・再入眠するコツ ・再入眠できない時にやった方が良い事 ・再入眠できない時にやってはいけない事 があれば教えてください

中学生、男です。 僕は163cm80kgで、 前に病院に行った時に血圧が上が180とかで下は覚えてないんですが、血圧高ぇとなったのを覚えています。 痩せたいんですが、学校にも1年くらい行けたおらず、学校でやる基本的な運動もできていません。 お金をかけずに家で出来る痩せる方法とか教えてくださると嬉しいです。 あと、食生活が朝ごはんを食べていなくてお昼と夜を食べているのですが朝を食べた方が血圧とか下がるのでしょうか。 家で階段を１回上り下りしただけで疲れてしまいます。 たまに心臓がドクドクなる感覚があります。 中国産の安いスマートウオッチを付けていて、心拍数は平均が85くらいです。特に何もさてなくても90くらいです。寝てる時に下がってます。

身長172㎝で体重50㎏です。 55㎏くらいになりたいです。 でも食べても食べても排出されてしまいます。 どうすれば栄養を吸収できる体になれるんでしょうか。 母親も痩せているので、あと骨格が細いので、難しいですか？ 座るとお尻が痛いです。

日常的な食品で、夜間頻尿を抑える食品は何ですか。

昔から心拍数が高く、気になっていました。 けれど、ここ3か月、心拍数が70くらいで推移していて、 正常値になっています。今までは100を超えることもありました。 何がよかったんでしょうか？ ストレスは適度にあります。 貧血が治ったのか、←でも、レバーとかひじきとか食べてないんです。 睡眠不足も解消されていません。(1日6時間睡眠) 運動も歩くくらいしかしていません。 最近カレーをよく作っているのですが、何かのスパイスでリラックス効果が発揮されて、 心拍数が下がったんでしょうか？←これもネットで調べても出てきませんでした。 カレーに入っている肉が貧血を治すってことありますか？そんなに大量に入っていないので、 このくらいの量のタンパク質で貧血が治るとは思えないので、 心拍数が下がった理由がなんでか知りたいです。 カレーに大量に野菜を入れているので、腸内細菌が育って、心拍数に影響を与えたんでしょうか？ でもそんなことってありますか？ 腸内細菌が鉄を吸収させやすくして、貧血が改善されてきているとも考えたのですが、どうなんでしょうか。。 謎は深まるばかりです。。

昼間私が買い物に出掛けて帰って来ても花粉感じるのはそんなでもないのに、旦那が夜帰って来るといつも目が痒くて痒くて。 なぜだかわかりますか？？？

喉の痛みに効く！民間療法選手権！！！ いや、以前も一回質問したような気がする。忘れたので(え…？)もう一回すみませんが教えてください！ なるべく家にあるもので作れる系のものがよき！ ベストアンサーに迷うね

私は男なのですが血液検査でMCVとMCHCは正常だったのですが、MCHが27.8でやや低かったです。 iHerbでフェロケル27㎎を購入し毎日飲んでるのですが・・・。 ビタミンCも入ってる種類なので吸収は問題ないと思いますが。 これはフェロケルをもっと多く飲んだ方がいいのでしょうか？ 以前フェリチンを測った時にフェロケルのお陰で200近くあったのですが。

来年、側わん症の手術をするのですが 術前何週間と術後何週間は受動喫煙を 受けないほうがいいですか？ 普段から受けないほうが いいのはわかってるのですが いつも以上に受けないほうが いいのはいつっていう質問です。