恋愛依存症の、克服方法

質問

恋愛依存症を治したいです。私は27歳までかれができたことがなく、遅く恋愛を経験しました。ただ、その人とは私の好きな気持ちが強く、半年でお別れ、その後は恋愛の時のドキドキや、私をみてくれる人の存在がいることの、安心感を求めて彼氏探しに翻弄してました。麻薬のようにあの味をまた経験したくなります。

誰かに愛されたい、私をみて、私のために、そういう気持ちが強いため、連絡が減ったり、会う頻度が減ると何も手につかなくなってしまいます。別れたらすぐ次を見つける。男、男性と付き合うことが、自分の存在価値を高める、という思考になっています。

元々は、一人でどこでも行ける性格なのに、彼氏に依存したくなります。ひとりの人間じゃなく、彼氏という存在に依存しています。誰でもいいわけじゃないけど、私をみてくれるなら、が強いです。それこそ、求めてくれるなら、と、既婚者との経験もあります。

親には過保護に育てられてきて、小中はいじめられてきました。承認欲求が強く、それを満たしてくれるのが、親から離れた今、彼氏なんです。

こんな自分を変えたいけど、どう頑張っても思考を変えられません。変えようとするほど自分を否定しているようで、辛いです。

でもこの広い世界で、それだけに固執するのももったいなく、外に目を向けたい気持ちがあります。年齢も34歳、結婚も焦ります。でも、恋愛依存症の私は結婚できそうにないですよね。

どうしたら外に目を向けられますか？依存傾向のある人間は、何に夢中になれば良いでしょうか。

長くなり、重い内容ですが、誰かアドバイスくださいませんか？

回答No.4

eroero4649

恋愛状態になると質問者さんの脳みそでは麻薬物質がどぴゅどぴゅ出てきてしまって、いってみれば質問者さんはその麻薬物質の虜になってしまっているわけです。
これってアルコール依存症や薬物依存症、買い物依存症などと同じで「治る」ものではないんです、残念だけど。

でも世の中、お酒や薬物を断っている人たちもいます。ただ、依存症の専門医にいわせるとそういう人たちが死ぬまでお酒や薬物をやらなかったのは「依存症を克服した」とはいわないで「死ぬまでアルコール（や薬物）を中断した」ということになるのだそうです。

非常に難しいのは、依存症を克服しようとしたら、その依存しちゃうものを断たないといけないところにあると思うんです。アルコール依存症や薬物依存症がそうじゃないですか。月イチにしておくわっていったら周囲の人は怒りますよね。また買い物依存症の人が余計な買い物をしないためには、Amazonとかにはアクセスしないことです。
とると、質問者さんが恋愛依存症を克服するとなるとそれこそ仏門にでも入って男を断てみたいなことになってしまうわけですよ。恋愛すると依存しちゃうから。

だから救いがない答えになってしまいますが、恋愛依存症を克服する方法は「男を断て」になってしまうのかなと思います。
でもこれはストーカー男はどうすればいいかへの答えってそうなってしまいますよね。人を好きになるとどうしてもストーカーになってしまうって男性がいたら、その人がその行動を克服する方法は「そもそも女に近づかない」になってしまいますよね。