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時間の使い方が下手で困っています
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お礼
おっしゃるとおりです。 気にしてはだめだと強く思うほど、たしかに、よけい悪化していました。 たぶん強迫性障害なのですね。 仕事のアドバイスもとても共感できました。 ルールや締め切り、そのとおりですね。 つまり趣味の方もルールを設けないようにします。 無意識のうちにルールや締め切りを作ってしまったために、趣味でさえ苦しくなっていたことに気付かされました。 時間の使い方以前に、自身の中の気持ちや特性の問題で、最初の質問のしかたが少し方向を間違っていました。 これからは質問する際に気をつけます。 とても参考になりました。 不快になるだなんてとんでもありません。 親身な回答ありがとうございました。