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マイ○ロダイエット成功した方にお聞きします。
kyu_chanの回答
- kyu_chan
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私はMDで、15kg体重を落としました。 商品はすでに来ていますか？その中に冊子が入っていて、こういう運動が効果的とか、お腹が空いた時の対処法が書いてあります。 それを参考にすればよいかと思います。 私独自の空腹対処法としましては 常にローカロリー、またはノンカロリーの おやつを持ち歩くことで気を紛らわせました。 カリカリ梅や、おしゃぶり昆布など いつもバッグに入れておきました。 がんばってください
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お礼
ありがとうございます。 なるほどそいう冊子も入ってるんですね。到着が楽しみです。頑張ります。