- ベストアンサー
短期間でついた脂肪
こんにちは。 私はダイエットをしている19歳女です。 身長は155cm、今年の6月から10月にかけて59kg→52kgまで落とし、普通体重になる事ができました。 ですが、ここ2週間ずっとだらだらと食べ続け、お腹や顔まわりに結構な肉がついてしまいました。 多分4キロは太りました。体重計に乗るのが怖くて乗れません。 これから一ヶ月後に大事な予定があるのですが、頑張れば一ヶ月の間に元の体型に戻すことはできるでしょうか? 厳しすぎる回答や不安を煽るような回答はやめてください。 よろしくお願いします。
- みんなの回答 (4)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (3)
関連するQ&A
- 太って、足とお腹に脂肪がたくさん・・・
太って、足とお腹に脂肪がたくさん・・・ 私は22の女です。 ここ1年で10kg近く太ったのですが、ここ最近になって太ももとお腹に脂肪がたくさんついてきました。 私は元々かなりの貧乳なんですが、胸には全く肉が付かず、太ももとお腹にばかりお肉が・・・(;_;) もう最悪の体型です。 原因は不規則な生活と暴飲・暴食が原因だと思うので、運動したり、食事制限をしたりして、改善しようとはしているのですが・・・ なぜお腹と太ももにだけ肉がついたのでしょうか?太っても胸に脂肪はつかないんでしょうか? ダイエットして、すでにない胸がさらに無くなるは嫌で・・・。 どなかご回答お願いいたします。 ちなみに身長は162cm 体重は1年で、40kg→49kgになってしまいました。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ○顔やせ○下っ腹やせ○
あたしは身長154cmで体重53.5kgと,ぽっちゃり体型です;; そこで何度かダイエットをして成功も時々したんですが顔と下っ腹だけは痩せません。。 顔は本当にぷっくりしててお肉がたくさんついてます(´^`;) お腹は風船が入ってるみたいに膨らんでいて随分前から悩んでます。あたしは高校生なのですが,まるで中年太りの様な太り方です。 この2つの部分どちらかでも全然イイのでオススメのダイエット法を教えてください。お願いします!!!
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 体重は落ちたが、顔と顎の肉が落ちません。どうして?
はじめまして。19歳の男です。浪人中に10キロ太ってしまい、顔がふっくらしまるで人相が変わってしまったのでダイエット(毎日5キロランニング、夕食を少なめにする等)をしています。 春から本格的にダイエットを始めてなんとか体重は7キロ落ちたのですが顔と顎の肉が全然落ちていないように思えます。 お腹の肉はだいぶ落ちてきました(まだすこし出ています)が、体重計に乗った時以外は自分では特に痩せたって感じはしていません。 ちなみに僕の今の体型は、身長178、体重64キロです。 体重はこれぐらいでもいいかなと思うんですが、なんとか顔と顎の肉を落としたいです。どうすればよいでしょうか?このまま同じようなダイエットを続ければ、そのうち顔も変わっていきますか? なにかアドバイスいただければ幸いです。 回答よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 中学生 ダイエット
今年春くらいに測った身長と体重が 150cmで51kgでした。 (ちゃんと測れてないかもですが 最近測ったのが152cm) 体重は53とか増えたり減ったりしてます 重いですよね… ちなみに中2女子です。 お腹にお肉がたくさんついてます。 最近、下を向くと二重顎っぽく なってきてしまいました… ガタイがよくて同級生と並ぶ(男)と 自分が大きく見えて嫌になります。 成長期なのでダイエットは辞めた方がいいとよく聞きます。 が、激しいダイエットをしなければいいんじゃないかと自分は思ってます。 なにかいい方法はないでしょうか… この身長で理想的な体重はどれくらいでしょうか? また、お腹にお肉がすごいといいましたが 段が出来るくらいなんです。 学校ではお腹は常に凹ましてます。 40キロ代(3.4kg)痩せたら 皮がボヨボヨになったりするんでしょうか(._.)? 回答お願いします…
- ベストアンサー
- ダイエット・運動
- 脂肪ではない太りらしいのですが。
年齢38歳、身長177.5cm、体重59kgの女性です。つい最近まで47kgから増えても減っても3kg以内でした。もともと貧乳でお腹ばかりぽっこり出てしまいました。妊娠6ヶ月くらいのお腹です。もともと小食で食べ過ぎではないと思います。心配になり病院でCT検査を受けてきたのですが、やはり脂肪ではないと言われました。そうなると肉がついているという事ですよね?脂肪ではない場合どうしたら痩せられるのでしょうか?あと他に、いきなり太った原因の可能性が分かる方がいらっしゃいましたら教えて下さい。宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 男ですが胸痩せがしたいです。
はじめまして。 身長175cm 体重70kgの男です。 ここ一年で10キロ近くも体重が増えてしまいました。 太り方も極端で、お腹と胸に肉がついてしまいました。 いわゆるメタボ体型に近い感じになってしまっています。 Tシャツなど着るとその体型がわかるほどです。 特に胸に関しては、恥ずかしくて耐えられないので 今までだらしない生活をしてきた自分を改善しようと思い ダイエットを決意しました。 ここ3ヶ月、週4,5回30分ほどのジョギングを行っています。 そこでさらにエクササイズも取り入れたいと思っているのですが、 どのような運動が胸に効くのでしょうか? 頑張って引き締まった体にしたいので、アドバイスお願いします
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 理想(目標)体重and体脂肪率☆!
16歳女子です。 ダイエットを始めようとしてます(^o^)/ <ダイエットの目的> ・ショーパン(ショートパンツ)をカッコ良くはきたい! ・顔の肉落として化粧したい!! ・痩せたら 化粧とかおしゃれをたくさんしたい!! <データ> 身長156㎝ 体重48.1㎏ 体脂肪率22.3%なんですけど、 見た目以上に太ってみえます(泣) 顔パンパン、太ももの前ももと内ももにもたくさん肉ついてます。 お腹もぽっこり.. <質問> 目標体重ってどのくらいに設定したらいいですか? <補足> モデル並に細く見えるようになりたいです!!
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 夏までに変わりたい!!
こんにちわ♪ 初めて質問させていただきます。 今年の春から高校3年生になる17歳です。 今悩んでることがあります。 自分の体型のことです。 中学3年生くらいからダイエットをいろいろやってきましたが効果があったのはなく、断食して3キロほどやせましたが、一ヶ月もすれば元の体重にもどってしまいます。 身長は156センチで体重が48キロです。 友達や先生に相談をしてみても標準体重で問題はないと言われますが、同じくらいの身長体重の子と比べて見た目が全然違うんです。 まず顔に肉が着きやすく、少し食べ過ぎたかなと思った次の日には顔がすっごくむくんで、笑うと顔を引きつっている感じがします。 足首からふとももの付け根までもとても太くて、足をそろえて立ってみると足と足の隙間が全くありません。 背中にも肉がついていて、夏はTシャツくらいしか着れません。 お腹は便秘でもないのに下の方がぽっこりと出ています。 体重の割に体型が太い事が一番の悩みです。 夏までに目指しているのは 顔、下っ腹、足全体、腕の肉を落とすことです。 薬やマイクロダイエットなどは信用ができないので使った事がありません。 何かいい案教えてください!!
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 体脂肪?
友達からの質問なのですが、彼女は身長164cm体重60kgの見た感じ少しポッチャリした体型の持ち主です。でも体脂肪を計ると18%しかありません。 体脂肪率計が壊れているわけでは決してないそうです。家族が計るとそれなりの数字が出るとのことでした。彼女はすごい便秘症で1週間ぐらい出ないこともあるそうなのですが、この事と何か関係があるのでしょうか?おなかの肉も摘まめるし決して筋肉質ではありません。彼女の体型で体脂肪18%ずっと疑問に思っているそうです。ご意見お願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 内腿と尻の脂肪を落とす方法
一ヶ月後から、学校で水泳授業が始まります。それにあたって、少しは痩せたいと思って投稿させていただきました。 一応スク水を着ます。お腹は大丈夫ですが、足と尻は痩せ方がわからなくて…。 身長は160cm、体重は49kgです。 そんなに痩せてない方ですね(-_-;) やっぱ、皆この時期はダイエットするみたいで、おいて行かれたくないという思いもあります。はやめにご回答頂きたく存じます。
- 締切済み
- その他(生活・暮らし)
お礼
お肉にはまだなっていない、という言葉を聞いて不安で押しつぶされそうだった心が少し立ち直りました。今すごく安心しています。 回答者様の言う通り早めに手を打とうと思い、今日からまた筋トレとウォーキングを再開しました。 1ヶ月間はかならず毎日、少しでもやります。 落ち込んでいても蓄えてしまったものは仕方がないので、運動と食事改善でまた頑張ります。 回答ありがとうございました。