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プロテインについて
timeupの回答
- timeup
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＞プロテインは、運動をしていない体で摂取しても意味がないのでしょうか ⇒筋肉にはなりませんが、脂肪にはなります。 ただ、食事からと違い、体が悪い場合は医師に聞いてからの方が良いです。 理由はサプリで採る場合は濃度が高く、簡単に一日分程度は摂取できてしまい、内臓に疾患のある場合は負担を掛けるからです。 味は、基本的には日本の製品は美味しいです。 使いやすく飲みやすくしてあるし、急に安くすることも勿体ないから、凄く儲けています。 サプリを使うなら、海外の会社からの方をお勧めします。 日本語のページがあるところは、私の知っている限りでは全て高いです。（日本人がやっているのは勿論、米国人の会社でも） ＞体力を付けたり ジムに行けない・・・内臓かな・・・それだと上記様に医師に相談してくださいね。 どういう状態か不明なので、なんともいえませんが、 健康増進への初期は、 ストレッチとかハタヨーガ、または気功などから基本的な部分の体力増強を図ったほうが良いと思います。 これらでも難しいなら、其のエッセンスの真向法をお勧めします。http://www.makkoho.or.jp/ サプリならプロティンより、確実に不足している可能性の高い、ビタミン各種とミネラルを摂取した方が良いでしょう。
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