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食欲不振
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こんにちは。 あまり食べないのもよくないです。最近、あまり食べたくなくて、３週間で３．５キロ痩せました。（同じくらいのペースです） そんなに心配してなくて、「まぁ、夏だし、ダイエット～♪」とか思って１日０～１食でいたのですが・・・体には良くなかったです。腕をあげるのもだるいです。普通に立てません（> <） こんなのが、いきなりきたので、「昨日までの筋肉はどこ？」って感じです。 おかゆで体力増強（？）の毎日です。 多少は食べられるのでしょうか。気分が悪くなるのでなければ、ちょっと頑張ってください。 バニラのアイスクリームやプリン、ジュースは病気になったときに母（看護婦）から食べさせられました。 私のオススメはコンビニで売ってるおかゆです。梅干入りとか鮭入りがおいしいです。 食べないよりは「食欲がなくても、これなら食べられそう」というものを見つけて食べてください。 お大事に。
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- ripuchan
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精神的なものでも食欲不振になりますよ 食欲不振は体の反応らしいです、他に弱ってる ところ（夏バテなども）があれば 胃に血液をたくさん使わないように食欲不振になって 他の部分に血液を回すそうです （体を温めると病気が治るという本に書いてありました） 無理に食べない方がいいそうですよ そうすると、自然に食欲が戻ってきますよ 人参リンゴジュースが良いそうです 糖分で血糖値が上がる、栄養がある、胃に優しい。 少し食欲が出てきたら、そばや、お粥を 少しずつ食べてみてはいかがでしょう？ じつは私も万年、食欲不振で漢方薬を飲んでます 最近は食べれるようになってきましたよ あまり頑張らずに、自然に治すようにしてくださいね
お礼
ありがとうございます。あせって食べようとするとかえってだめになるんですよね。あまり意識しないでやっていこうと思います。
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