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高校生陸上部初心者の長距離走について
- 私は高校生で陸上部に所属していますが、体力や運動は苦手です。
- 入部してまもなく、3000mの大会に出ることになりましたが、他の部員は経験者で早いです。
- 呼吸や腕振りなど、走る際に気をつけていることを教えていただきたいです。
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お礼
走り方を変えるように頑張ります。 ありがとうございます。