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太るのが怖くて食べられません。（長文です）
momobudouの回答
- momobudou
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やめた方がいいですよ！ 今の食生活は！ 必ずリバウンドすると思うし・・ 健康的な体に良い食事をとって運動する事が一番だと思います。 太りにくい体質にするには「代謝」をあげる為の筋肉をつけることですもの。 食事制限よりも太りにくい体を作るには・・・を考えて欲しいです。 高校生なんだから体重の「数字」にはこだわらずに健康的な美を手に入れてください。 このまま「太るのが怖い」で、美味しく食事ができないなんて寂しいですよ。 デートでも楽しく食事が出来ないなんてイヤじゃないのかな？
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