低温期が長い！妊娠希望の方への対策とは？
- 妊娠希望の方が低温期が長い場合、妊娠の確立が低くなる可能性があります。今月の低温期が20日以上続いている場合は異常と言えます。まずは産婦人科での卵胞チェックが必要です。
- 低温期が長いと妊娠はしづらくなると言われています。低温期は基礎体温が低く、卵胞が成熟しない期間です。排卵が遅れることで妊娠のチャンスが減少し、妊娠希望の方にとっては悩ましい状況です。
- 低温期が長い原因は様々ですが、ストレスやホルモンバランスの乱れ、卵巣機能の低下などが考えられます。産婦人科での検査やライフスタイルの改善が必要です。妊娠希望の方は早めに専門の医療機関を受診し、適切な対策を行いましょう。
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低温期が長いです！
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こんにちは う～ん これは医師が監修か書いてるリンクを載せた方が良いわね！ ストレスが原因です。あと考えられるのは病気ですが、病院に行かれていますので大丈夫だと思います。 https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/7123 https://ameblo.jp/moriwakilc/entry-11310809468.html 低体温になる理由として、栄養不足（たんぱく質や油脂、ビタミン、ミネラル）、不規則な生活や運動不足、ストレスなどです。もし心当たりがあれば、次のような生活習慣が必要です。 • 早寝早起きを実践して生活のリズムを整える • 3食きちんとバランスよく食べる • 適度な運動を取り入れる • ストレスをためない • 入浴はシャワーだけでなく湯船にゆっくりつかる 体温が低い人が増えていますので、体温アップを目指す感じです。低体温で妊娠しにくい？ 上のリンクにも載せてますが、医師はそうでもないと言われています。ネットの内容はあてにならないです。当然個人差があります。ただ、ストレスを溜めないで基礎体温はあげた方が良いと思います。 お身体に十分に気をつけられてください。
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- moyomoyo4
- ベストアンサー率87% (2149/2449)
こんにちは 大変申し訳ありません。サイトのサーバーが調子が悪いみたいでて、連続で同じ投稿が2つになってしまっています。すみませんが1の内容だけ読んでいてください。よろしくおねがいします。
- moyomoyo4
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こんにちは う～ん これは医師が監修か書いてるリンクを載せた方が良いわね！ ストレスが原因です。あと考えられるのは病気ですが、病院に行かれていますので大丈夫だと思います。 https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/7123 https://ameblo.jp/moriwakilc/entry-11310809468.html 低体温になる理由として、栄養不足（たんぱく質や油脂、ビタミン、ミネラル）、不規則な生活や運動不足、ストレスなどです。もし心当たりがあれば、次のような生活習慣が必要です。 • 早寝早起きを実践して生活のリズムを整える • 3食きちんとバランスよく食べる • 適度な運動を取り入れる • ストレスをためない • 入浴はシャワーだけでなく湯船にゆっくりつかる 体温が低い人が増えていますので、体温アップを目指す感じです。低体温で妊娠しにくい？ 上のリンクにも載せてますが、医師はそうでもないと言われています。ネットの内容はあてにならないです。当然個人差があります。ただ、ストレスを溜めないで基礎体温はあげた方が良いと思います。 お身体に十分に気をつけられてください。
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