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道路を渡ろうと、小走りしたら右足ふくらはぎがつって
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そこまでやっちゃっていると肉離れまでいってそうですね。電気マッサージ機は今はやるタイミングではありません。受傷24時間以内は「RICE」です。 Rest（安静） Ice（冷却） Compression（圧迫） Elevation（挙上） です。包帯とかでぐるぐる巻きにするといいです。
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- nagata2017
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そういうときは救急車を使っていいのです。
お礼
コメントありがとうございました。 なんとか歩けるようになりました。なるべく救急車を呼ぶような事がないよう気をつけたいと思います。
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