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睡眠 身長どれくらい影響がありますか
この前睡眠時間についての質問をしたのですが 今回は ７時間睡眠と８時間睡眠で身長の伸び具合はどれくらい変わると思いますか？
- hyskoa01
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睡眠は90分周期で、成長ホルモンの分泌は最初の2回までがとても多く、その後は減っていきます。 7時間や8時間もの睡眠時間となると、あまり身長とは関係なくなってきていると思います。
その他の回答 (3)
どれくらい？ 人に依る
お礼
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- maiko04
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だから睡眠時間が少ない大人は身長が縮むのか？？？( ゜o゜)ハッ兼
お礼
そうなんでしょうか？ 多分身長は子供にのみ関係する気がするのですが。 すみません多分です。 根拠はないですけど
- maiko04
- ベストアンサー率17% (345/1956)
まぁ、何センチという数字は知りませんけど 朝起きて夕方まで立っていると数ミリ縮むそうです。 それがもとに戻る時間は必要でしょうね。
お礼
回答有り難う御座います 参考にさせていただきます！
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