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サプリメントの年齢制限
12歳の女の子にサプリメントを服用させてもよいですか？ 貧血気味なので鉄分を補給させたいです あと、野菜嫌いもあり、マルチビタミン等は如何ですか？ 是非、良いアドバイス宜しくお願いします
- kukurin5
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- nagata2017
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鉄分の多い食品。 http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/iron.html ほうれん草だけではありません。野菜嫌いでも 他の物がいろいろとあります。 鉄分のサプリは 過剰摂取にならないようにしっかり管理できれば問題ありません。 過剰摂取は 便秘 胃腸障害 といった副作用があります。
- chiychiy
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こんにちは 貧血気味というのなら お医者様で診てもらったほうがいいです。 鉄分が少ないのなら食事で積極的に 摂取するようにするとか？ 野菜が嫌いなのはわかりますが サプリを飲むにはまだ早いのではないでしょうか？ 野菜はほかのものでも補えます。 https://tomothai.net/%E3%80%90%E9%89%84%E5%88%86%E3%81%8C%E5%A4%9A%E3%81%84%E9%A3%9F%E6%9D%90%E3%80%81%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9%E3%81%AF%EF%BC%9F%E3%80%91%E3%81%BB%E3%81%86%E3%82%8C%E3%82%93%E8%8D%89%E3%81%A7%E3%81%AF/ https://www.zakzak.co.jp/lif/news/170906/lif1709060012-n1.html
お礼
回答、ありがとうございます そうですよね、基本的に食事で摂取するのが良いですよね 是非、参考にさせて頂きます
サプリによります。 例えば同じDHC商品でも5歳からOKなものもあれば、 15歳からのものもあるそうです。 DHCのサイトを見ると具体的な年齢は書いてませんが、 薬によって小児は摂取するなと書いてるものと書いてないものもありますね。 まぁサプリ程度でそんなに影響は無いと思いますが、 子供向けサプリには鉄分やマルチビタミンはない模様。 まぁ健康を気にするなら、野菜を美味しく食べる方法を考えたほうが...。
お礼
ありがとうございました 是非、参考にさせて頂きます
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ありがとうございました 参考にさせて頂きます