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うつ病が再発した彼
minyaoの回答
彼氏さん、だいぶ参っているようですね。すごくつらいと思います。うつのときは意識が内へ内へと向かっていって、周りの状態が見えなくなる場合があるので、彼氏さんも今、問題を全て自分の中に抱え込んでいる状態なんだと思います。いちばんつらい時期なんじゃないでしょうか。 彼氏さんがあなたに連絡をしないのは、自己嫌悪に陥っているからじゃないのかな？ 私はそうでした。「うつ病の人間なんか相手にしてくれる人なんかいるわけない。」「こんな自分と一緒にいたら、相手が不愉快なんじゃないか？」「うつ病だと知ったら、嫌われるかもしれない。」「うつ病だなんて言ったら、何て言われるかわからない…。」等。 自分に自信がないんです。自分はダメな人間だって。だから連絡もしてこないし、花火大会も行けなかったのかも。ちょっと他のことに目を向けるといいんですが、うつの人をムリに気分転換に誘わないほうがいいという話も聞いた事があるし、目先を変えるのは難しいことかもしれません。 ただ、彼氏さんはあなたに「うつ再発」と告げているから、あなたのことを信頼しているんだと思います。安心して頼れるって。彼氏さんにとっていちばんの理解者だと思っているはずです。いいことですよ！わかってくれると思ったから、花火大会もキャンセルできたんです。普通なかなかできませんよね？あなたの前だから、ムリせずに休めたんです。それに、チケットを送って来てくれるなんて、すごくあなた思いの彼氏です。優しい人だなぁって、感心しました。 でも、あなたが連絡取りたい気持ちも大事です。きっと彼氏さんが連絡取りたいときはむこうから電話なりメールなりあると思うけど、待つのはつらいですからね。 ここは思い切って、もう少し連絡が取れないものか、彼氏に聞いてみては？「私はあなたのこと大好きだから、少し声を聞くだけで楽しいし、安心する。電話とかメールできそうなときってある？」とか。で、彼氏さんが「ない」って言えば、「わかった」って言って待つしかないけど、きっと心のどこかにあなたに連絡することは留めてくれると思う。それを気にしてムリに電話したりするようだったら、それなりのフォローが必要かもしれませんが。 もし「ある」って答えたら、「じゃあ、ときどき連絡取り合おう。あと、メールの返事がないと心配するから、遅くなっていいから気分のいいときに返事してくれる？」って、話を広げてみる。そしたら丁度いい距離が見えてくるかもしれません。 「病気だから」といって、ほっときすぎても、解決するとは限らないと思います。あなたと彼氏さんのように、お互いのことを想い合えるいい関係だからこそ、他人は踏み込まない部分を話し合うのもいいかも、と思いました。 －余談－ 私がうつだったとき、とても優しくしてくれる人がいて、私がどんな時間に電話しても、仕事のとき以外は必ず相手してくれました。私は自分の気持ちを言葉にできず、ただ不安で電話しているので会話はないのですが、その人は私の気持ちが落ち着くまで、黙って相手をしてくれました。 彼氏さんが、そういう形でも電話してきてくれるといいですね。
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お礼
確かに最後に電話で話した時もかなり自信を失っているようでした！自己否定するような発言の連発で、、。やはりうつの症状なんですね。でも、私に再発の事を話してくれたり、花火をキャンセルできたのも私を信頼してくれているからでは？と聞いてとても嬉しかったです。そういう考え方もありますね。 彼が辛い時に私に電話してくれたら、黙って受け止めるのになあと思い、「愚痴りたいとき電話してね」ってメールしたのですが、それでも来ないところをみるとやはり自己嫌悪の症状でそれどころではないのかなあ、、、とにかく見守っていきます。いろいろ励ましてくださってありがとうございました！