• ベストアンサー

お腹の音が鳴りやすいです

お腹の音が鳴りすぎて困っています。特に受験の時等の静かな場所で苦しめられました。原因は自分でもよくわかりませんが、何か対策などあれば教えて頂きたいです。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • cactus48
  • ベストアンサー率43% (4480/10310)
回答No.4

汚い話になって申し訳ないのですが、ゲップや放屁は頻繁に出て ますか。誰でも食事をする時は、ある程度の空気と一緒に飲み込 んでいます。貴方の場合は飲み込む空気の量が多いのではないか と思います。原因はそれだろうと思います。 腸ねん転と言う可能性もあります。腸がねじれていて、胃で消化 された食物等が大腸に送れにくくなり、小腸内で食物等が留まっ てしまいガスが溜まりやすくなっているとも考えられます。 病院でレントゲンや内視鏡、エコー等で胃と小腸を検査して頂い た方が良いかも知れません。

OBAKEI
質問者

補足

異常なほどに鳴る体質らしく、ガスも体内に溜まりやすいです。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

その他の回答 (3)

noname#255857
noname#255857
回答No.3

恥ずかしいですよね。 高校の頃クラス1の美少女が隣の席で腹の音を必死に 止めようとしているのを気まずく感じてました。 私自身は、みぞおちを指で押したり、 お腹を引っ込めたり、もしくは腹筋に力を入れたり。 ともかく胃に刺激を与えていました。 人によってはゲップして胃の空気を抜く、 心臓マッサージのように胃をどんどん叩いて空気を抜くとかしてました。 いま学生だったら「ぐーぴた」とか常備するかもしれません。

OBAKEI
質問者

補足

ぐーぴた懐かしいです。 僕の場合全く効果はありませんでしたが、人によっては効くみたいです。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
  • dragon-man
  • ベストアンサー率19% (2706/13668)
回答No.2

お腹が鳴るのは胃腸の蠕動運動、が活発なことで、悪いことではありません。蠕動運動は自律神経がコントロールしています。活動期の日中は交感神経が働いて蠕動運度を止めます。夜寝ると副交感神経が優位になって蠕動運動が始まります。そのおかげで翌朝トイレで排便できるのです。試験場でお腹が鳴るのは副交感神経優位になっているからです。自律神経と言うくらいで意識してこれを止めるのは難しいですが、いくつか効果がある方法があって、指揉みがその一つです。やり方は手の指の爪をもう一方の手の親指と人差し指で挟んで揉むのです。これを薬指を除く8本の指全部に繰り返しやると、交感神経優位になって蠕動運動が治まります。試して見てください。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
回答No.1

 お腹が鳴ることは、悪いことではない(参1)ということをまず意識しましょう。でも、試験の時などに鳴ると困りますよね。対策は、下記(参2)などあるようです。検索すると、いろんな対策方法があるようです。眉つばのものもあるようですが、試してみると良いでしょう。 参1) 最近おなかがよく鳴る 健康それとも不健康?|ヘルスUP|NIKKEI STYLE https://style.nikkei.com/article/DGXMZO87686280U5A600C1000000 参2) ・お腹の音が止まらない!腹鳴の原因と今すぐ止める方法とは? https://doctors-me.com/doctor/column/6386 ・すぐできて効果絶大!仕事中にお腹を鳴らなくする3つの方法 | ナースときどき女子 https://kango-oshigoto.jp/media/article/32/

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • お腹の音が鳴る

    お腹の音がいつもなります。原因はよくわかりませんが、やや少食かもしれません。何か対策や解決策はありますか?

  • お腹から音がします

    今日は朝からお腹の調子が悪いんですが(冷えた感じ)、 お腹が空いてるわけでもないのに音がします。 体が冷えていると思ったので、熱いコーヒーを飲んでいますが、 一口飲むたびに、お腹がコロコロ言います。 お昼から静かな場所で会議なので、 何か対策を知っていれば教えてください。

  • お腹の音に困ってます

    こんばんは。 受験生です。 今年の6月あたりから、お腹がすごい鳴り出しました。 お腹は空いていないのに鳴ってしまうんです。 地響きみたいに低くて長い音です。胸の下左側あたりからよく鳴ります。 そして、ここ最近酷くなってきました。 休み時間にお菓子を食べても鳴ってしまうんです。 ネットで調べて、この1ヶ月対策もしました。ゆっくり噛んで食べたり、空気をあまり呑まないようにしたり、ヨーグルト食べたり、グーピタ食べたり。でも一向に良くなりません。午前中と午後どちらでも鳴ってしまいます。 お母さんに言っても「知らないわよ」と言われるし、もう対策のしようがありません。本当にお腹空いてるのかもと思い、朝ものすごい食べて来たんですが3時間目にアウトでした。 ストレスがたまってるのかもしれませんが、私がストレスがあるのなんて年中ですし、今年は受験なので特にストレスです。テスト時間によく鳴ります、正直テストどころじゃないです。 どうしたらお腹が鳴らないように出来ますか?皆様の力をお貸しください、お願いします。

  • お腹のなる音

     お腹が空いた時に、お腹が鳴るのは誰でもあると思うのですが、私の場合は人より音がとても大きいんです。すごくお腹が空いている訳でもないのに、大きな音で鳴るのでとても恥ずかしいです。これは何が原因なのでしょうか。少しでも治せたらと思っているのですが・・・

  • お腹のなる音 

     お腹が空いた時に、お腹が鳴るのは誰でもあると思うのですが、私の場合は人より音がとても大きいんです。すごくお腹が空いている訳でもないのに、大きな音で鳴るのでとても恥ずかしいです。これは何が原因なのでしょうか。少しでも治せたらと思っているのですが・・・

  • お腹の音、ガス

    お腹が減ってないときでも お腹がすごい鳴ってしまいます。 お腹の中心の時もあれば上側、左側や 下腹部、下腹部の左側など いろんな場所で鳴っている感じがします。 テストなど、シーンとしているときは 余計鳴っている気がします… いきなり鳴るので本当に 恥ずかしいです(´;ω;`) 音も、ぐぅのときもあればぐっ、 高いおならの音みたいなときもあります。 何らかの原因があるのでしょうか? それとも病気でしょうか? とても困っています。 回答よろしくお願いします(´;ω;`)

  • お腹の音とお腹のガス

    お腹の調子が悪いです。特に毎日お腹の音とガスに悩まされています。お腹が空くと何回もお腹の音が鳴り止まず、それに加えてガスも頻繁に出ます。寝ている時もガスが止まらない状況です。過敏性腸症候群かもしれませんので、近々病院に行く予定です。何か対策や改善策などはありますか?

  • お腹の音に悩んでいます

    こんにちは。高校生女子です。 わたしは、自分のお腹の音に悩んでいます。 中学生のころからお腹がすくと音が鳴り始めるようになりました。 すごく大きな音なので悩んでいます。 授業中に静かになったりすると、すごく不安になって冷や汗がでてきてしまいます。 お腹が鳴ると、恥ずかしくて、どっと汗が出てきます。 息を吸ったり、背筋を伸ばしたりしても効果はありませんでした。 お腹の音を止めようとすると、喉が鳴ることが多いです。 朝ごはんは毎日しっかり摂っています。 お腹の音は他人には聞こえないと聞いたことがありますが、わたしのは確実に聞こえています。 友達にも、お腹すごく鳴ってたね、と言われます。 空腹は我慢できますが、お腹が鳴るのが本当にストレスで嫌なので、休み時間の度に間食をしています。 どうしてみんなお腹の音が鳴らないんでしょうか。 もしくは鳴ったとしても聞こえないんでしょうか。 本気で悩んでいます。 お腹の音が鳴りづらくなる方法など、何でもいいので教えてください。 お願いします。

  • おなかの音

    私は今お腹の音ですごく悩んでます。 空腹の時になるのが悩みの人が多いかもしれませんが、 私は朝食後にお腹がなるんです! もちろん学校で4時間目などお腹は空くことがありますが 私はそちらよりも朝読書の時にお腹がなります。 運よくならない時もありますが、 読書中はずっと気にしています。 周りは静かなので、静かになった瞬間気になり始めます。 それも気になり始めたのが中3になってからで、 前までは何とも、記憶にないくらいなのに・・・ なる時はだいたいお腹(胃?)のあたりが何か、 張ってるのか分かりませんが、水がたまってる? 感じで降りていくような感じで、 空腹時の音と全く違う少し高めのキュウやギュみたいな 水の音が混ざった感じの音です。 それもいつなるのか分からないんです。 だいたい胃のあたりがモゾモゾする感じで 空腹時より違います。 考えすぎかなと思いましたが、 最近お腹がポッコリしてきました。(へそあたり) 今までこんなことなく調べてみると胃下垂らしい感じなのかなと・・・ もしかしたらそれが原因(病気)ってこともありますか? ほんっとに毎日毎日困ってます! 学校が嫌になります 鳴らない方法、または薬、原因教えてください!

  • すぐにお腹が空いてしまいます(お腹の音が大きい)。どうしたらいい?

    23歳女子です。 ご飯を食べても、すぐにお腹が空いてしまいます。 朝は1杯では足りません。しかし朝からそんなに入らないので、1杯でガマンをします。そうすると、食べて4時間くらいたつと、すごい大きな音のお腹の音が鳴るのです。半端じゃありません。学校でも授業中鳴ってしまって恥ずかしいです。これからテストも控えており、静かなところでお腹の音が鳴り響くのはイヤです!今までお腹をへこませてみたり、胃のみずおちを指で押さえたり(押さえるというよりは指を突っ込む感じ)しましたが、それも時間がたつにつれ効かなくなってしまうんです・・・。 どうしたらお腹の音が鳴らなくなりますか? とてもお腹の音の大きい私は、何かの病気なのでしょうか??

専門家に質問してみよう