物忘れの記憶と現実のギャップに困惑：原因や対策はある？
- 鍵や電源を忘れることが頻繁に起きるが、鍵を入れた記憶があるのに入っていない、電源を切った記憶があるのに切れていないといったギャップを感じることがある。
- 最近では物忘れの症状が急に現れ、以前は自覚症状があったが、今回の症状に困惑している。
- 物忘れの原因や対策について知りたく、同じ症状の人や分かる人の意見を求めている。
- ベストアンサー
記憶がある物忘れについてです。
車の鍵を忘れたり、コタツの電源を切り忘れたりすることが頻繁にあるのですが、単なる物忘れではなく、鍵を鞄に入れた記憶があるのに入っていない、コタツの電源を切った記憶があるのに切れていない、というのは一般的な物忘れなのでしょうか？ 先日も通販で届いた化粧品を所定の場所に片付けておいたのですが、翌日その場所には見当たらず、実際には段ボールの中に入ったままでした。片付けた記憶がこれほど鮮明に残っているのに現実に反映されていないとなると、妄想と現実の区別がつかなくなっているのではないかとぞっとします。 ２０代後半ですが、この症状は数年前から急に出てきました。 これまでは少なくとも鍵を忘れても確かに鞄に入れた記憶がないなぁなどと自覚症状があったので、こんなことは今までになかったので困惑しています。 原因が分かる方や、同じ症状の方がいらっしゃれば安心です。 よろしくお願い致します。
- 病気
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でも、絶対に忘れないこともあるでしょ。例えば、人に金を貸したこと。嫌味を言われたこと、悪口を言われたこと。 コタツのスイッチをよく忘れるので、対応策としてオフタイマーを取り付けました。鍵を置く場所を忘れるので、壁に掛けるようにしました。ガス元栓締め忘れしないように、ドアにチェック表を貼った。 という具合に、悩んでいないで対応策を取りましょう。メモするのもいい。まだ若いんだから、心配するものではありません。ストレスを抱えていますか。
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- glee-glee
- ベストアンサー率30% (127/410)
原因は分かりませんが対応策として、鍵を鞄に入れたところを動画に撮るとか、写真に撮るとか、自筆で何かにメモしとくとか、証拠を残しておく。 どれか一つだと証拠として弱いので３つくらい写真・動画・自筆のメモなど、それぞれ残しておくと良いんじゃないでしょうか？
お礼
記憶があてにならない以上、やはり客観的な証拠が必要になりますよね。早速実践してみようと思います。ご回答ありがとうございました。
- jj-grapa
- ベストアンサー率33% (1139/3421)
単なる物忘れなのか病的な物忘れなのか… これだけの記述では分かりません お住まいの地域に「物忘れ外来」でネット検索すれば分かると思います そちらで認知機能検査（対面で質問に答えて答えを点数化します）３０点以上で問題なしとされます 心配なら受診されては如何ですか
お礼
病院は時間的にも金銭的にもつい敬遠しがちなのですが、受診する機会があったら是非参考にさせていただきます。ご回答ありがとうございました。
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