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痩せたい!!!
私は身長160cmで体重が60kgです。。 ただでさえ太っているのに、 体が筋肉質なのですごくたくましくみえます。 どなたか、筋肉質の体型でも、うまく痩せれる方法 を知っている方、回答お願いします。(>-<)
- yukina-o-o
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- SKMTNM
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こんばんわ。 私もyukinaさんと同じように、たくましくがちがちの 体型でした・・・。 筋肉質かと思いきや、エステにいきＬＰＧという機会にかけてもらったところ、全身ブヨブヨです。 硬くなっていたのは、筋肉ではなく脂肪の可能性が高いですよ。 筋肉量などを測れる所に行くのがいいかも・・ ちなみにやわらかくしないとサイズダウンは期待できないのでマッサージなどを試してみては？
お礼
回答ありがとうございました! まず筋肉量を測りに行ってみます。 それと、これから毎日マッサージしてみようと思います。
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