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サウナの高温は冬でも問題なのか？
- 冬の外気温が0℃でも、サウナ室の温度は約100℃と大きく異なるため、体内の血管に影響を与える可能性があります。
- サウナの高温環境では、血管が拡張し、血流が促進されることが知られていますが、健康面には注意が必要です。
- 高温にさらされることで体温が上昇し、血圧が一時的に上がることがありますので、健康な人でも適度な利用が重要です。
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- Aristarchus
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冬は汗をかかなくなるので、サウナなどに行って汗を出すようにすると代謝がよくなって健康には良いそうですよ
お礼
ありがとうございます
外気温は関係ないでしょう。 体温が0度になるわけではありません。 夏も冬も体温は36～37℃
お礼
ありがとうございます
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