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鬱の人がやる気をだしたら
欝の彼氏がいます。同棲しており、現在休職して半年ほどです。 寝たきりだったのが少しずつ起きれるようになり、回復したりまた寝込んだりを繰り返していましたが、土日に、ゆったりと旅行に行ってきました。 そこで今までにない位、自分の病状、病院の先生になんて言われているか、など彼が今まで全くしたがらなかった自分の病気のこと、会社のこと、休職した時外に出るのが本当に怖かったこと、過去のこと、今までにない程沢山の自分の気持ちを話してくれました。 私はただ聞く事しかできず、ただ「ずっと頑張っているのは知っているから、ゆっくり自分のペースで歩いていけばまた必ず仕事に戻れるよ」だったり、そんな人並みの事しか言えませんでした。 ただどんなペースでも、一緒に歩いていきたいね、という気持ちを一生懸命伝えたのですが…そこから彼が驚く程ハイテンションになっており、今朝からも毎日まずは安定的にこの時間に起きてみる、とはりきっており、今朝もしっかり目覚めていました。 「いきなり無理はせず1日1日少しずつでいいんだよ。しんどくなったら休もうね」と言って仕事に行きましたが、あまりに元気すぎてなんだか少し心配です。 もちろん元気なのは良い事ですが、何かを刺激してしまい、はりきらせてしまったのでは、頑張らせすぎてしまうのでは、と思うのですが、こういう時は見守るべきでしょうか。
- rihuu
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- 心の病気・メンタルヘルス
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専門家の回答 ( 1 )
- 専門家吉田 修（@osamucom0409） 産業カウンセラー
こんにちは。 読ませていただきました。 ご心配なんですね。 思うのですが、あなたは彼にとって、最高のパートナーだということです。 大体、うつで休職中の男と一緒に暮らすということは、なかなかできないことですし、 >ただどんなペースでも、一緒に歩いていきたいね、 なんて、なかなか言えないです。 >土日に、ゆったりと旅行に行ってきました。 こういう気分転換というか、生活のアクセントになる様なこともお考えになり、献身的な姿勢がうかがわれます。 私は思うのですが、彼に対するあなたのこれまでの献身的な姿勢によって、心に蓋をしていたものが、パッカーンと開いたんだと思います。 嬉しかったと思いますよ、彼は。 本当にうれしかったんだと思います。 彼の人生において、今まで大変なことがあったと思いますが、 自分にはこの子がいた！ ということを改めて発見したんだと思います。 あなたは確かにカウンセリングもできないでしょうし、傾聴技法やうつについての専門的な知識やセラピーもできないかもしれません。 しかし、本当に大切なのは、常に変わらず寄り添ってくれる人がいるという実感です。 あなたはほかの人を励ましたり、うつの地獄のような心を救うことはできないかもしれない。 だとしても、あなたは彼にとっての立派なカウンセラーであり、セラピストであることに変わりありません。 どうかあなた自身、ご自分に自信をもって、 >ただどんなペースでも、一緒に歩いていきたいね と言い続けてください。 なんかウルウル来ました。 彼、いいなぁ、あなたみたいな彼女がいて…。 どうぞお幸せに。 応援してます。
吉田 修（@osamucom0409） プロフィール
産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...
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