ボイストレーニングを、一人でやってる方、教えてください。

質問

私は、ボイストレーニングの本を買っては、トレーニングを始め、一ヶ月くらいでやめて、また別の本を探すということを繰り返している人間なのですが、果たして、ボイストレーニングを、一人で続けてらっしゃる方っていらっしゃるのでしょうか？
私のいつものパターンですと、呼吸の仕方が、多少良くはなるのですが、大概、それほどの進歩はありません。スクールに通っても、高いし、時間は短いし。どなたか、どのようにうまくやっているのか教えてください。よろしくお願いいたします。

回答No.1

papaianatsumi · ベストアンサー

こんにちは。
私はボイストレーニングをずっとしていました。
ちょっとは参考になればうれしいです。
まずは腹式呼吸のことなのですが、意識すると必ず人間は胸で息を吸いたくなります。
でも、普段落ち着いた状態の時、お腹に手を当ててみてください。
横になって普通に呼吸をする、そうするとわかると思いますけど、本来腹式呼吸なんですよ。
でも、たくさん吸おうって思うと胸で吸ってしまう。
なので、始めは声も出さずにすーはーすーはーお腹で普通に呼吸している自分を認識すること。
そして、その手を当てたまま寝て上を向いたままだと一番お腹を使うはずです・・・その状態で音楽をかけて歌に集中しないで声を出してみる。
はじめは歌どころじゃないはずです。
そうするとお腹で呼吸する難しさに気づきます。
それが徐々になれていつもどおり歌えるようになったらまた次のステップという感じですね。
きっと歌えるようになると次の日腹筋が痛いくらいお腹を使っているはずです。
そこで一番ダメなのは歌いたくなって胸でも吸っちゃうこと。
腹式呼吸を練習していることを忘れないでください。
まずはお腹から声を出せるようにならないとちょっと歌っては声がかれてしまったり、声量とかもある程度しか出ないので・・・。
頑張ってやってみてください。
そこまでできるとあとは肺活量でしょうか。
寝ながら上を向いて歌うのは本当にお腹も痛いし、声を出すのも大変なのでその練習のあと同じ歌を歌うとすごい満足感が得られるようになると思います。
他にもたくさんありますが、まずは声をいくら出しても枯れないような声量のある歌声を腹から出すっていう練習が良いかと思います。

お礼

お礼が遅くなってすいません。
一人でも結構いろいろできるんですね

ありがとうございました。