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不安障害って、治りにくいですか?

noname#231830の回答

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noname#231830
noname#231830
回答No.2

     ご質問から、一口に「不安障害」と言っても種類や程度の違いがあるので一概に申しあげるのは難しいのですが、原因を見定めて適切な治療すればかなり改善すると考えられて良いでしょう。  先ず、不安障害は、ご質問者様の性格が関わっていることが多く、この性格を改善することが前提となります。そのために「精神療法」と言って、心に働きかける治療法、例えば「認知行動療法、カウンセリング、脱感作法、他」が必要です。  薬物、特に抗不安薬は「不安感を減らす」目的で使用されますが、有害な副作用もあるので余りお薦めしません。ただし、ある種の「抗うつ薬」が効果的であることが分かり、むしろこっちの方が使われる傾向にあります。  不安障害の多く根本に、「不安を起こしやすい心の特徴」があります。これは薬物の効果は期待できませんので「精神療法」が必要になるのです。  最近、精神療法としてよく用いられる「認知行動療法」について易しく解説した図書がありますのでご紹介申しあげます。  ご参考まで。

参考URL:
http://www.sogensha.co.jp/booklist.php?act=details&ISBN_5=11283
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質問者

お礼

考え方に力を付けたいと思いました。参考になるアドバイスを、ありがとうございました。

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