この体重はダイエットしたほうがいいですか？

質問

身長１６３ｃｍ、体重５８ｋｇの女子大生です。
前から、５２ｋｇぐらいまで体重を落としたいなと思っていました。
なぜかというと、今が太りすぎているのではないかと思うからです。
一応、BMIで言えば、健康体重ですが…。
皆、足が細くて綺麗だな、男性はぽっちゃりしている女は嫌いかな、とか色々考えてしまいます。
ですので、ダイエットしたいなと思うんですが、
一方で、
現代のダイエット風潮、女性は痩せなくてはいけない、痩せていて当たり前、などという考え方にイライラする自分がいます。
太っていても綺麗に見える女性もいますし、体型よりも人間、最終的には中身(能力や性格)だと思うので、何もそんなに痩せる必要ないんじゃないかと思ったりもします。

皆様、どう思われますか？
私はダイエットしたほうがいいのでしょうか？
そして今のダイエット風潮に対してどう思われますか？

回答No.1

山田 太郎（@f_a_007） · ベストアンサー

Q 、この体重はダイエットしたほうがいいですか？
A、ダイエットよりももっと大事なことが・・・。

＞身長１６３ｃｍ、体重５８ｋｇの女子大生です。

この体重を30代、40代、50代と維持し続けること。それが一番大事なことですよ。増えたり減ったりが一番悪い。もちろん、30代=63Kg、40代=68Kg、50代=73Kgと増えていくのも不味い。一番良いのは、20歳前後の体重を維持し続けることです。

＞今のダイエット風潮に対してどう思われますか？

その前に、増えたり減ったりを問題にすべき。その前に、20歳前後の体重を維持することの大切さをもっと自覚すべき。と、思いますよ。

お礼

回答ありがとうございました！
この体重を維持していきたいと思います！

回答No.2

manmanmann

全体的なバランスにもよりますが、たしかに55kgまでは落としたほうがいいかも。
なぜかというと、歳を取るとどうしても太りやすくなるから。
60kgぎりぎりだとちょっとあぶないかもしれない。55kg前後をキープを意識が健康にもいいとおもいますよ！

お礼

回答ありがとうございました。
参考にさせて頂きます。