電話ができない！大至急お願いします！
- 明日学校の再試験があるけど、教科がわからず学校からの電話に出れず困っている。
- 電話の緊張で着信ボタンを押せず、頭が混乱している。
- 親に相談しても理解してもらえず、自分で慣れるしかない状況に困っている。
- ベストアンサー
電話ができない！
大至急お願いします！ 僕は電話が大の苦手で、滅多に自分から電話をかけることはしません。 ですが明日学校の再試験があるのですが、何の教科の再試験なのかわからず、学校から２回ほど電話がありましたがタイミングが悪く二回とも出れませんでした。 それを聞かないといけないのですが緊張してしまいなかなか着信ボタンが押せません；； もう頭が混乱しています；； 箇条書きでも頭が真っ白になってしまうのでもうどうしたらいいのかさっぱりです；； 親にも相談しましたが「なぜそうなるのか理由がわからない！」「頭がおかしいからそうなるんだ！」「電話がかけられないなんてありえない！」と真面目には聞いてくれません；； 結局は自分で慣れるしかないですがどうしたらいいのでしょうか；； 怖くて怖くて手が震えています；； 今にも泣きそうです；； どうしたら怖がらずに電話ができますか？；；
- itigo1225
- お礼率40% (17/42)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数7
- ありがとう数1
- みんなの回答 （7）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
完璧に話そうとか、変な事言ったらどうしようとか、相手に変に思われたらどうしようとか、色々考えすぎてしまうからだと思います。過去に失敗した事がトラウマになってる可能性もあります。 話す事を紙に書いておいて読んだらどうでしょうか？ むしろ積極的に恥をかいてしまおう❗と思えれば簡単に治るでしょう。 回答時間が遅かったですね。今後の参考になれば・・・
その他の回答 (6)
あなたの頭の中には電話は怖いものっていう意識があるんじゃないでしょうか。 でもよく考えてみてください。 相手が目の前にいないだけでただの会話なんですよ。 逆に相手が目の前にいないだけ 言いたいことだけ言えば済むじゃないですか。 相手の表情も見ることなく。 相手がどんな態度取ってるかはわからない。 わからないけど相手の態度は関係ない。 ただ要件が済めばいいだけなんだから。 とっとと聞きたいことだけ聞いて教えて貰ったら電話を切ってしまえばいい。 電話はただ相手の声だけが聞こえるもの 会わずにも要件が済む。 便利なものなんですよ。 それでも電話できなかったら直接学校へ行って聞いて来ればいい。
- winipeg
- ベストアンサー率11% (28/235)
私も子供のころからずっと電話がかけられず、苦しみを理解してもらえず辛かったです！！ 自分を否定しない人と少しずつ話して慣れていくのがよいと思います
- 8shi8
- ベストアンサー率32% (90/274)
いろいろと調べてきたのですが 相談者様の症状は対人恐怖症の一種だと思います 参考URLのページが一番よく説明されていますが、一度カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか？ 私は昔、悩んでいることがありカウンセリングを受けて根本原因が分かって克服できました 相談者様の症状についても根本原因が分からない限りは克服できないとおもいます
補足
わざわざ調べていただいてありがとうございます。 それは実は前から少し気にはなってました。 人の目が一気に自分へ向けられてるところで話すことができなくて、よく親には言えばいいことなのになぜ言わないと怒られるのですが自分でもわからず、言わないというよりかは声がでないといったほうが正しい感じです。 でも好きなことで舞台に立つのは大好きでもっと見て！と言ってしまうほどなのに美容院や病院の受付で話さないといけなくなると声が全く出せなくなってしまうんです；；それが自分でも不思議で単なる恥ずかしがり屋なのかそれとも他に原因があるのか・・。
- もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）
- ベストアンサー率31% (3094/9823)
私も電話が苦手です。 うちの親も電話で話すことを紙に書けとか言われているのですが・・・ 私の場合、苦手になった原因が分かっていますが、貴方の場合はいかがですか？ ただ慣れていないだけでしょうか？ 親御さんが何と仰るかわかりませんが、病院などでご相談された方がいいですよ。
補足
病院に行ってカウンセリングを受けたいと親に相談しましたが 「カウンセリングを受けたら本当に頭がおかしくなるからダメだ！」 の一点張りで行けそうにないです；； 原因はわからないです；；ずっと人見知りだからだと思っていましたが手が震えるなどの症状になるのは初めてで；；
- alulunomori
- ベストアンサー率16% (32/196)
今回は勇気を出して自分の為にも電話をしなけれはいけませんね。今後の社会生活にかかわりますから、学校にその旨を言う必要がありますね。親にそういわれたのなら病院にいかれてはどうでしょうか
補足
電話がかかってきてそれを取ることは何の抵抗もなくできるのですが自分からかけるときになるとパニックを起こしたかのように心拍数が上がり、頭痛がしてくる状態になります。 それで毎回母に電話をしてもらうのですが毎回そうなる自分が情けなくて情けなくて泣けてきます；； 自分でもどうしたらいいのか分からず、結局のところ慣れが一番ということも知ってますがそれでもできない自分に嫌気がさしてきます；； 最近は自分の名前も言いたくないです；；
- 8shi8
- ベストアンサー率32% (90/274)
どうしても怖くて電話できないのであれば、親に電話をかけてもらい電話の応対は自分でしてはいかがでしょうか？ 電話の応対もできないのであれば親や友達にお願いして聞いてもらうしかないと思います
補足
毎回そうなんです；； 自分なりに考えて戸惑うからだと思い受話器をとってすぐに電話番号を押してプルルルとなるのですがいつもそこでパニックを起こし受話器を切ってしまうんです；； そのたびに母がかけるのですがそれを横で聞くだけで凄く手が震えてその場から逃げ出したくなります；； 逃げずにそこにいても毎回毎回親に電話してもらっている自分が情けなくて泣けてきます；； なぜこんなにも電話ごときで怖がるのか自分でもわからないのでなおさら自分が嫌いになってきます；； 最近では自分の名前を読むだけでも嫌気がさします：；
関連するQ&A
- 電話をかけることが怖い
質問お願いいたします。 私は電話がものすごく苦手です。 知らない人にかけることはもちろん、知ってる人でさえも躊躇してしまいます。 例えば、美容室などを予約する時・商品などの問い合わせをする時などなど…。 ほんの少し何かを尋ねる時でも、知らず知らず緊張してしまいます。 でもまぁ、全く電話をかけられなかった時からしたらけっこうな進歩なのですが…緊張感はどうしても拭えません。 そして尋ねたいことがたくさんある場合などは、自分でも本当に困ってしまいます。 電話をする前からソワソワして落ち着かず、いつの間にか1～2時間経過してるなんてこともあります。 そうした時は事前に言いたいことなどを紙に書くのですが、要点だけ箇条書きでは済まず…自分の話し方まで書かないと不安です。 それについて自分なりに原因を考えてみました。 まず、どういった言い方をしていいのかわかりません。 それはなぜかと言うと、どうすれば自分の伝えたいことを相手に詳しく伝えられるか…を考えるからです。 やはり言葉ひとつで相手の受け取り方も様々なので、言葉の細部まで事細かく考えます。 でもそうやって考えてるうちに頭がゴチャゴチャになり、結局混乱してしまいます。 だからといって何も考えず電話をすると、頭が真っ白になり言葉が出てこなくなります。 私はそうなるのがイヤだから言葉を組み立てるのですが、電話をする前から憂鬱になったり緊張しすぎたり…もうウンザリです。 あと、恥を見せたくない気持ちがとても強いです。 この人の話がわからないとか、この人変とか思われたくありません。 それを過剰なまでに意識してしまうので、どもったり間を空けたりとか説明がうまくできないとか…そういう思いをしたくありません。 自分の考えすぎとか意識しすぎというのはわかっているのですが、そこを直すことは難しいです。 私としても慣れが必要と思って、今までも積極的に電話をしてきました。 でも私の緊張は、慣れとかで解消されるものじゃないと気づきました。 毎回電話をする前から、どっと疲れてしまいます。 そこで質問ですが、ここまで緊張するのはやはり変でしょうか？ もし同じような方がいましたら、色々とアドバイスなど聞かせていただきたいです。 ご回答よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 電話は苦手、メールは好き
私は基本的に電話が苦手です。（緊急や、本当に話したい時はもちろん別です） 理由は、緊張する、疲れたり凹んでても最低限明るい声を出さなきゃいけない、無言になった時気まずい、切るタイミングが分からない、ある程度静かな環境に行かないと会話成立しない、着信履歴があるとかけ直さなきゃと少し気が重くなる、今はかけても相手に迷惑にならないか？等色々気を揉む…等です。 逆にメールは好きで、どんなに仲良い相手でも、家族であっても基本はメールです。気になる絵文字を使ったり、自分の気持ちを作文みたいに改めて文章にする過程や行為がとても楽しいです。 皆さんは電話派ですか？それともメール派ですか？それぞれと思うので、皆さんの意見を是非聞きたいです。 私は自分がメール好きなので、たまに「メール苦手！」と聞くと「どんなところが苦手なのだろう？」（面倒くさいのは分からなくもないのですが）と思うように、電話好きな方は「電話の何がだめ？」と思われるのでしょうか。
- ベストアンサー
- その他（スマートフォン・携帯・タブレット）
- 電話の終わりかた
彼女と「今度電話しよう」ってことになった高校生の男です。 ぶっちゃけ電話がすごく苦手で、小さい頃から友達と話すにしても必要最低限 のことだけを話して無駄話などは一切やったことがありません。 でも実際学校とかでなら、いろいろ話せるのですが、電話になるとなぜか話が 思いつかなくて、相手の出す話題に受け答えするくらいしかできないんです よ・・・。 ですから彼女と電話しても話がとぎれて気まずい雰囲気になるようなことだけ は避けたいのですが、具体的にはみなさん １．電話ではどのように話題を出していますか？（切り替えのタイミングなど） ２．電話を終わる時のタイミングおよび１回あたりに会話する時間は？ この２つの質問以外でも、とにかくなんでもいいですのでアドバイスがあれば どうぞよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 数学の勉強方法について
私は、小学校中学年で算数につまずいて以来、中学校以降も数学が大の苦手です。小学校の教科書を見返した所に、さっぱりわからないのです。今後、就職試験でも、数学を勉強しなければならないし、良い勉強方法はありませんか？ 塾に通ったりすることが良いでしょうか？
- ベストアンサー
- その他(学校)
- 自意識過剰を治すには
自分が常に見られていると思ってしまい、電車などで立っていたり歩いていても緊張する時があります。 携帯を見たりなにか気を紛らわすものがあれば緊張しないのですが。 人前で話すことは大の苦手で頭が真っ白になります。 とにかく人の目線がとても気になるんです。 ほんとに治ったらどんなに楽かと思います。 ぜひお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- アルバイト先への電話の掛け方について。
先日シフトのことで連絡を欲しいと言われたのですが、 どのように電話をかければ失礼に当たらないのでしょうか… 学校が試験期間に入るので、連日で休みの希望を出したのですが、 人手が足りないらしく、1日だけ出てくれないかと言われました。 日曜日で翌日が試験最終日だったので、試験科目を確認してからでもよいかと 聞いたところ、分かったら連絡してほしいと言われました。 そこで3つほど、質問があります。 (1)電話をかける場合、どのように話せばいいのでしょうか。 挨拶として、「お疲れ様です、アルバイトの○○です。」と言うのがいいと調べたのですが 間違っていませんか？大丈夫でしょうか… それから、どれくらいの時間にかけた方がいいのでしょうか… 私のバイト先はホームセンターなのですが、 時間は昼間の方がいいですか？それとも夜にすべきでしょうか？ (2)事務所に電話をかけた際、他の方に取り次いでもらうには どうすればいいのでしょうか。 シフトの管理は副店長が行っているので、副店長に取り次いでもらった方がいいですよね…？ また、副店長が事務所に不在だった場合どういった対応をとるべきでしょうか。 事務所の方に伝言を頼むべきでしょうか？ (3)丁寧にお断りするにはどうしたらいいでしょうか。 試験科目を確認したところ、翌日は自分の苦手な教科で バイトに出られる余裕がなかったのでお断りしたいのですが、 なんだか後ろめたくて…なるべく早く連絡しなければと思うのですが… どのように話すのがよいでしょうか？ 昔から電話が苦手で、友人にも電話をかけたことが無いので なるべく間違いのないように電話をしたいです。 長文ですが、よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- アルバイト・パート
- パートで電話応対があります が
とにかく電話が苦手。まして周りに人がいると 聞かれてる・・・と思いますます 緊張してしまってうまく喋られずかみかみに なってしまい頭の中は真っ白。相手の言われている事も理解できず上司にもうまく報告できなかったりと もう自信喪失。落ち込んでいます。おしゃべりは うまい方ではありません。人との会話も苦手です 緊張せず電話が取れる・聞き取れる法・・・などどんなアドバイスでも聞かせてください。 対人恐怖症なのかしらとも思ったりしています。
- ベストアンサー
- アルバイト・パート
- 折り返し電話について
本日お昼頃、NTTから一度着信があったのですが、出ることが出来ませんでした。 きっとまた掛け直してくるだろうと思って放っておいていたのですが、電話が来ません。 そうこうしてる内に、受付時間を過ぎてしまいました。 折り返し電話すべきだったのでしょうか？ また、明日折り返し電話をすべきですか？ 電話を掛けるのが苦手なので、あまり自分からは掛けたくないです…
- ベストアンサー
- マナー・冠婚葬祭
お礼
回答感謝します。 バンドの仲間が克服に協力してくれて今スタジオの予約の空き状況の確認電話をできるようになるという目標で練習しています；； とても辛いですがリーダーとしては欠かせないお仕事なのでこれをきっかけに克服できたらなと思っています。 パニクって書いてしまいましたが皆様の丁寧なアドバイスに感謝いたします。 ありがとうございます！