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納豆を食べる時間
higrashiの回答
- higrashi
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私は毎晩納豆を食べています。 なんかのテレビ番組で 「納豆は夜に食べた方がいい。ニンニクとタマネギを入れると疲労回復にいい」 とあったのでずっと続けています。 理由はわかりませんが経験から言うと食べ続けていると疲労感はかなり軽減されてきました。半年に一回の血液検査もいわゆる“サラサラ血”です。 食べ方は納豆にすり下ろしたニンニク（私はチューブを使ってます）にみじん切りにしたタマネギを入れるだけ。納豆のタンパク質がニンニクの臭みを抑えてくれるので臭いません。 １週間ぐらいで効果が出ますので試してみられたら？
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