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付き合いたいけど、、
ruh35867の回答
- ruh35867
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こんにちわ、45歳既婚者です。元彼との怖い体験が今でも尾を引いて前に進めないのですね。 怖い体験があった事から断ち切るにはどうすればいいのか。今の彼とはすぐに付き合わずに貴方にとって 大事なことは、心の休息や穏やかな気持ちになる事それには元彼の事は全て無かった事の様にする。 どうしても頭から離れられないのでしたら、心を無にして座禅してみてはいかがでしょうか。 何も考えずに一日数時間座禅してそれを継続的に行ってみてはいかがでしょうか。 少しずつ貴方の心の不安も消滅されていくと思います。
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