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痩せるための方法と妹のサポート
- 私の妹は小学５年生で身長１５０ｃｍ。体重７５ｋｇあります。私は標準体重１０ｋｇオーバーです。妹は太ってる事が原因で、家にひきこもり誰とも会話せず、自分の殻に閉じこもっています。そんな妹を痩せさせて、もっと人生楽しんで欲しいです。
- 痩せるためにはまず自分が痩せる必要がありますが、痩せていく経過を記録して妹に見せたり、一緒に頑張ることが大切です。しかし、地元から離れているため、一緒にダイエットすることは難しいかもしれません。自己嫌悪に陥ることもありますが、私自身でも痩せて妹をサポートすることは可能です。
- 妹がダイエットを本気でする気になる方法としては、まずは妹の意識を変えることが重要です。妹には自分自身が健康的に痩せることで、幸せな人生を送ることができると伝えることが大切です。また、具体的なダイエット方法や食事の改善、運動の取り入れなどをアドバイスすることも効果的です。妹をサポートしながら、一緒に頑張って痩せることが目標です。
- _ninnin_
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