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「サッカー上達法」教えて下さい❗️
「サッカー上達法」教えて下さい❗️ 僕は中学2年ですが、ずっと個人で練習してるのに全く上手くならず、部の中で最下位を争うほどです。 みんなをギャフンと言わせるぐらい強くなるには、どうしたら良いですか？ 練習はしっかり家でもしてるので、その練習ない夜明けでも構いません❗️
- chibimame426
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- cront0301
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それほど練習しているのに部の中で最下位というのはおかしいですね。 家でできる練習というのは限られているので、やはり外でする方がいいと思います 一人でできる練習も沢山ありますよ。走りこんで下半身を鍛える コーン等を使ってのドリブル練習など 家ではDVDなどを見てみるのも良いでしょう
- tukin
- ベストアンサー率26% (107/409)
練習方にもよります。 相手を考えて練習していますか？。 個人練習だと、つい自分の動きだけにとらわれやすいです。 棒を一本置いて、それを相手に見立て、どう抜くかを考えるだけでも違ってきます。 山や公園とかの林の中をドリブルで抜けるのもいいし、海が近ければ砂浜でやってもいいし。 あと、相手の動きを読む練習もしましょう。 目線や脚の動きもそうですが、ヘソの動きにも注意しましょう。 ヘソの向いた方向に人は動く傾向が強いです。 ボールだけに集中してはダメですし、全体に目が行かずボールに集中しているのであれば、それだけ未熟だということです。
お礼
ヘソで向きがわかるなんて、初耳でした！ これからは、相手をよく見ながらしたいと思います！
- yama1998
- ベストアンサー率41% (1168/2843)
どんな練習方法してるかしらないけど、やはり一人じゃダメでしょ。もちろん一人でもダッシュやターンをやって鍛えたり、リフティングとかすることは出来るけどね。 相手を抜いたり相手のボールを取ったりするには、相手がいないとね。その相手もあなたと同じレベルじゃダメでしょ。まぁ、最初は同じレベルでもいいかもしれないけどね、一人よりは全然マシだから。 ディフェンスなら相手のパスを読んだりするなど判断力も養わないといけないから、なおさら一人じゃ厳しいでしょ。もちろん一人でうまくなる人はいる。その人は要領よく才能もあるんでしょう。 うまい人みつけて教えてもらうのが一番としかいえないね。一人にするにしても、まずドリブルにしたって、自己流よりは一度うまい人にみてもらってアドバイスもらってからでしょう。
お礼
そうですね！ 1人よりも2人の方がより、充実した練習ができると思います
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そうですか～ やっぱりDVDとかを見るのはいいんですね！